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膝关节痛怎么办？注意减重和补充氨糖软骨素！

　　不少中老年人都会发现，随着年龄的增长，腿脚逐渐不灵了起来。俗话说“人老膝先老”，膝关节就像一头老黄牛，默默耕耘几十年，劳苦功高，往往也最容易受伤害。很多人到了晚年都容易受到膝关节疼痛的困扰，那么，...