盲目吃软骨素，危害远远超出你的想象
软骨素是一种被广泛应用于关节健康保健领域的天然保健品，被广泛宣传可以缓解关节、增强关节灵活性等。然而，事实上，软骨素的危害远远超出了我们的想象。不少消费者在盲目食用软骨素的同时未能在意其潜在的危害，导致出现了很多健康问题。
什么是软骨素？
在了解软骨素的危害之前，我们首先来了解一下它的性质。软骨素即为一类葡萄糖胺，是组成软骨的固有成分之一，可协助人体生成、修复、维护软骨。可以缓解关节、增强关节灵活性等。其中含有的果糖胺、胶原蛋白和透明质酸等成分对关节软骨保护作用显著。
软骨素会产生哪些副作用？
虽然软骨素看起来像一个理想健康产品，但据悉它具有极大的危害。据悉一些原料来源不明的软骨素，会残留一定的重金属物质，特别是铅和砷，成年人长期食用会导致重金属中毒，儿童则更加容易受到影响。另外，持续使用软骨素还会影响到功能，导致，严重者可能会引起不育等问题。
在此需要额外提醒一点的，就是在、或胆囊方面有史的人，采取软骨素保健的效果将会更为有害。软骨素可能会刺激他们的情并对其健康产生不良影响。
如何更好地保护关节健康？
软骨素虽然具有极大的危害性，但并不代表保护关节健康的希望被彻底扼杀。肩部、膝盖、踝关节的不适可以通过运动来。关节运动是维持关节健康的一种有效方式，可以调节关节腔内压力，增加软骨细胞的代谢，促进软骨细胞的修复更新。
此外，生活中适量的保养也可以帮助保护关节，保持合理的饮食、充足的营养、作息合理规律、合理防晒等都有可能起到关节和保护健康的作用。
结语
综上所述，消费者在关注健康问题时并不应该在听到某个产品可以缓解就盲目食用。特别是对于如此存在危害的产品，一定要进行充分的科学分析和认知。在保护关节健康时还需注意，尽量维持规律的生活和锻炼习惯，这样才能更好地和避免关节问题的出现。
挑选氨糖产品，不只用眼睛，更要用心。只有我们重视了健康，健康才会重视我们。想要改善关节问题，高质量的氨糖软骨素必不可缺。当前骨关节消费市场中，维力维氨糖软骨素就是一个很不错的榜样品牌，他们家的氨糖软骨素在只有氨糖和软骨素的二代产品基础之上，还加入了骨胶原，骨胶原能更好补充胶原蛋白，提高骨骼韧性，减少关节磨损。是少见的第3代氨糖软骨素，对于关节骨骼更有帮助，并且还在选取了对关节有益的碳酸钙和酪蛋白磷酸肽的加入，能促进钙吸收，维持骨骼密度和强度。
