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海参的食疗功效
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海参又叫做海鼠、刺参，是一种名贵海产品，此前有跟小伙伴们分享过海参的一些食用价值，这里再回顾一下。
海参中有中海参毒素，能抑制人体多种美军和细胞的生长和转移。海参中的含量低，脂肪少。
是人们理想的高蛋白、低脂肪、低食物，非常适合老年人食用。而且海参能缓解高、、等症状。
海参中含有硫酸软骨素，有助于人体发育，增强，延缓鸡肉。海参中的钒含量较高，可以增强人体造能力。
不过，海参虽然好，急性、性里脊、气喘的小伙伴少吃或者不要吃。海参在食用中范围比较广，下面给大家分享两个做法。
准备乳鸽一直，黄精、海参、益母草、瘦肉、食盐、生姜、香葱各适量。把乳鸽整理干净，放入沸水中烫几分钟，洗净污和油脂。
生姜去皮洗净后切成片，香葱洗净切成段。瘦肉洗净切片，过水烫几分钟，洗净杂质跟乳鸽、生姜、香葱放入炖盅内。
益母草、黄精洗净，海参泡发后洗净，一起放入炖盅，加入适量清水炖两个小时，加入食盐调味即可。
韭菜海参粥准备粳米二两，韭菜一两，海参一两，生姜、食盐各适量。海参用清水浸泡片刻，清洗干净切成丁。
粳米用清水泡几个小时，生姜去皮洗净切成丝。粳米淘洗干净放入砂锅内，放入适量清水烧开，改小火煮成粥。
韭菜洗净切成段跟海参、生姜一起放入粥内煮熟即可。
阅读提示：本文旨在介绍方法。部分图片来源于网络，可能出现图片与内容无关的情景。读者朋友自行查阅相关资料！
更多相关美食，将通过直播、视频、音频等不同形式与你分享！从头条客户端搜索“小吃创业园“，点击头像，进入主页面再点击底部菜单找你喜欢的内容吧！大牌的眼霜对比成分哪个更好用些
之前讲了眼霜挑选的一些专业的知识点，及眼霜会遇到的雷区。这篇主要是写小白们喜欢的眼霜成分分析及评测哈…
哪些钱花的是有价值，哪些该拔草，又有哪些容易被踩的雷区？这次挑选了妞妞们问的比较多的8款眼霜作为一个合集，赶紧看看有没有你踩雷了的点吧！
为了方便理解和查看，诺雪归纳统一用以下的标准。
分析标准：①成分解析，②总结（优点/缺点），③好感度，④入手建议
如果你想学习更多专业的知识，想自己也学会看一些简单的成分，那就分析标准的①、②、③、④全看；如果你只是想知道要不要入手，③、④，选择性看②就好啦！
全成分表：（点击可看大图）
参考价：￥300/14g
分析：大致一看，典型保湿类眼霜，主要保湿修复成分牛油果脂＋鳄梨油，还有一些合成脂。牛油果脂，含有丰富的不饱和脂肪酸，能够帮助构建保护屏障，提高的保湿能力。PCA钠，是角质层天然保湿因子的主要成分之一，有修复角质层，提高保湿能力的作用，添加的不多。合成酯添加就比较多了，优点是触感好，不油腻，用起来很柔润，让你感觉很舒服…但是就是和油脂不相溶，有致痘风险啊！如果你已经入手了，建议不要涂太厚哦…你懂得。【宝妈注意的成分】：水杨酸异癸脂，是水杨酸衍生物，口服水杨酸会有致胎儿畸形和增加流产风险。虽然外用没有明确的文献表明，但是建议宝妈避免。总结：功效主要就是保湿，其他作用...嗯，暂时没发现。
Ps：诺雪有话说，这款成分和保湿修复类面霜无差，从产品成分和性价比来看，薇诺娜柔润保湿霜（参考价：￥88/80g）更具有优势，同样是以牛油果脂为主要保湿修复成分，还复配了角鲨烷、酰胺保湿亲肤能力会更好，硅油作为柔润成分，致痘风险降低了。（注意：薇诺娜柔润保湿霜，属于保湿修复类面霜，高油封闭性保湿产品，油痘皮就不要凑热闹了）。
好感度：★+
入手建议：典型保湿类眼霜，性价比不高，如果用了保湿力较强的面霜没必要再入手。已经入手了的不要涂太厚了；孕妈、哺乳期妈妈尽量避免。
全成分表：（点击可看大图）
参考价：￥399/15g
分析：黛珂习惯喜欢添加酒精，这款也不例外，添加量不算少。酒精这个东西有利也有弊，可以帮助渗透，一些植物提取需要酒精助溶，是不错的溶剂，而且用后会有清凉感。但是酒精有刺激性，对干敏皮并不友好，长期用可能会导致干燥、粗糙的现象。多元醇+糖基海藻糖为主要保湿剂，保湿性一般；银杏叶提取、人参根提取等提取物有促进代谢和的作用，在酒精和氢化卵磷脂的助渗下更好的被吸收；棕榈酰五肽-4，可以刺激胶原蛋白合成，对假性细纹有些帮助，但是多肽类成分，不好保存容易失活。总结：优点：吸收不错，植物提取物可以促进代谢、，皱纹。缺点：酒精添加量不算少，可以让暂时感觉紧致了，但是只是暂时的。酒精会溶解皮脂，让拔干，虽然复配了保湿成分，但是干敏皮要注意。
好感度：★★★
入手建议：角质层偏厚，有假性皱纹可尝试；眼周部位本来就偏薄，酒精含量比较高，干敏皮就尽量避免。
全成分表：（点击可看大图）
参考价：￥95/14.2g
分析：烟酰胺排名第二，浓度应该比较高，很常用的美白成分之一，可以阻止黑素细胞转运到角质形成细胞，从而达到美白效果；还有的作用。高浓度的烟酰胺效果更好，但是容易导致不耐受，特别敏感要注意，可能引起刺痛、发红、等不耐受反应。酰胺3、酰胺6、酰胺1，酰胺是角质细胞间质的主要成分之一，对修复屏障有一定的作用。保湿主要是用多元醇（甘油、1,3-丙二醇）为保湿成分，保湿效果较弱。总结：优点：对黑色素沉淀型黑眼圈有淡化效果，（黑眼圈区分→看上篇《不看后悔篇|眼霜真有那么神奇的功效吗？》）这也是有些人用了有效，有些用了无效的原因！缺点：保湿效果一般，可能会有烟酰胺不耐受的现象。
好感度：★★★+
入手建议：入手前先到专柜试用，看是否有不耐受现象。保湿效果不算强，需要加强眼部保湿妹纸，这款不太合适。对于黑色素沉淀导致的黑眼圈会有一些帮助，但也不是万能的，不要有太大的期待！
全成分表：（点击可看大图）
参考价：￥285/20ml
分析：理肤泉这款眼霜中规中矩，角鲨烷+牛油果脂搭配为主要的保湿成分,保湿效果不错。搭配烟酰胺为作为美白成分，帮助淡化黑色素沉淀类的黑眼圈，上个产品有讲到。高浓度烟酰胺容易导致不耐受，这款眼霜添加量不算多，不耐受反应会相对减少，但是美白效果也相对更弱。再说一下这个大家比较熟悉的成分，聚二甲基硅氧烷，就是常说的硅油，这个成分含量高，触感和使用感一般都不会太差。硅油能赋予产品顺滑，易推的质感，让摸起来滑滑的。但是这只是感觉哈，并没有实际的护肤效果。总结：针对性不强，说它是款保湿修复类眼霜，又加了一点烟酰胺，有少量的美白作用；说它能淡化色素沉淀类的黑眼圈，作用又不是很大；说它没有特别优势，它成分又比较温和。额...只能说中规中矩。
好感度：★★★
入手建议：性价比不算高，长干纹可以用。敏感肌建议试用烟酰胺是否会不耐受。
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参考价：￥89/25ml
分析：看了这款眼霜我只想说，其实保湿眼霜成分也有挺大的差别，不过毕竟价格在这里。咦？后面还有一个视黄醇棕榈酸酯，详细来讲讲。多元醇（丁二醇、甘油）＋角鲨烷为保湿成分，保湿效果中等，然后就是一大堆脂肪酸、合成脂还等等一些乳化剂。脂肪酸（硬脂酸），在停留类乳霜中容易堵塞毛孔，闷出粉刺痘痘。合成脂（甘油硬脂酸酯、聚甘油-10二硬脂酸酯等）分子量较小，渗透性好，肤感比植物油好，不油腻，而且有柔润感，使用后会感觉滋润。但是在脸上容易引起或痘痘。（使用后感觉很润的产品不一定就是好产品哦）。硅油（聚二甲基硅氧烷、环五聚二甲基硅氧烷），提升产品的触感，会在表面成膜让摸起来顺滑，无实际护肤能力。有少量的酒精作为溶剂，添加量少，这个不用过度担心。讲到这个，视黄醇棕榈酸脂，维A酸的衍生物，上篇眼霜文章也着重讲过，维A酸是被认证有效的祛痘抗皱的成分，不仅仅是，而是能够刺激胶原蛋白合成，从而达到祛皱抗衰的功效，对于初老化的皱纹是有帮助的。但是维A酸的刺激也大，容易导致发红、脱皮、的反应；还有导致胎儿畸形的风险。在我国只能用于药品，不能添加在护肤品中。所以，视黄醇棕榈酸脂，就是维A酸的护肤品中的替代成分，刺激性变小了，效果需要被吸收了转化成维A酸的量来决定，所以效果也被削弱了。至于会不会导致胎儿，没有明确的文献，孕妈需要注意！这个成分，还有提前消费青春之说，详细可以看前一篇内容。玫瑰总是带刺的，想得到它的美丽，自然也要付出一点东西啦。虽然这个成分添加量有限制，不过在这个产品中添加量少的可怜，功效估计也可以忽略不计~总结：优点：肤感不错，上脸较滋润，不油腻。有一点点点祛皱抗老的功效（怎么也得给维A酸面子）。缺点：添加剂的大杂烩，有闷脂肪粒的风险。
好感度：★
入手建议：拔草、拔草、拔草...肤感好的产品，不一定就是好产品哦。对帮助不大，不如挑个好一点的保湿面霜实在。孕妈，哺乳期妈妈要注意。
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参考价：￥298/15ml
分析：上个讲了视黄醇棕榈酸脂，再讲一个有这个成分得（呵呵呵，放太远等下还得又讲一遍，这个成分分析看上面）。进入主题，首先角鲨烷＋多元醇作为主要保湿成分，保湿力还行；氢化卵磷脂，助渗透成分，能帮助功效成分的渗透。抗坏酸四异棕榈酸酯，维生素c的衍生物，vc有和美白的作用，但是不稳定，易失活，这个酯化的vc提升了稳定性，渗透性也更强，但是需要在内转化成vc才能好的发挥功效。卡波姆，胶质…增加产品的稠度（简单理解，就是它可以把水变成“精华液”，你不会真的认为是变精华液吧？），护肤品中加一些也是长事，这里讲这个知识是想告诉你，这类成分一般添加量不超过1%，所以后面的…少量的生育酚（维生素E），软骨素硫酸钠，，…然后就是这个视黄醇棕榈酸酯了，添加量也不多，上个产品讲了，可能有胎儿致畸风险，孕妈/哺乳期妈妈，注意一下。总结：优点：保湿力不错，成分比较对较温和，有一点和的作用（感觉不会很强）。缺点：没有标注防腐剂怎么回事~这种挤压型的产品，开口多少会进空气吧…
好感度：★★★＋
入手建议：孕妈/哺乳妈妈尽量避免，没有标注防腐剂，开了尽快用完。
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参考价：￥490/15ml
分析：大牌没个响亮的成分都不叫大牌了，二裂酵母发酵产物溶胞物，就它了。话说这个原料价格很贵，兰蔻小黑瓶也是这个主打成分。这个成分放开来讲可以说很多，简单说下作用：促进表皮细胞新生，增强细胞活力（好理解的话：老化、压力大等等代谢就会变慢，这个帮你加速），这里添加量还挺多。ps：研究结论是这样，毕竟大多数结论也是品牌自己的研究室出来的，效果看个人，护肤品不是药，任何护肤品都没有绝对的效果。甲基聚三甲基硅氧烷、聚二甲基硅氧烷，第一个就是硅油，含量很高，触感好，不油腻，摸起来还滑滑的，但无实际护肤功效。后面加了生育酚乙酸酯、咖啡因、还有一堆植物提取，是，老化成分…不过防腐剂（苯氧乙醇）后面，添加量都少于1%，添加量都比较少了。总结：优点：促进细胞新生，加速代谢，会有一些美白效果，对色素沉淀型的黑眼圈有淡化作用；对有一定作用；肤感不错，不油腻。缺点：价格贵！贵！贵！
好感度：★★★+
入手建议：适合各种肤质，中等保湿效果，不油腻，但是价格贵呀。大牌不好用性价比来作为评判标准了，毕竟目标群体不同，诺雪作为金牛座还是喜欢性价比高的产品。如果经济条件不是那么充足，也没有必要过分追求。
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参考价：￥560/15ml
分析：上个讲了雅诗兰黛小棕瓶眼霜，再来看看兰蔻小黑瓶眼霜，好做个对比。这款同样主打二裂酵母发酵产物溶胞物，硅油添加量也较多提升产品触感。变性乙醇，其实也是酒精，添加量不算少，用起来就更清爽，但是限制了一定的肤质。这款在使用感上耍了小心机呀，CI77891（二氧化钛），素颜霜的主要成分，属于遮瑕剂了，所以说黑眼圈啥的帮你统统遮起来（刚涂可能感觉，哎呀白了，效果真好，而事实是...），不过这里添加量比较少，也不会很明显，但是大家都有之情权嘛。还有少量云母，这个知道吧...卟啉卟啉的，主要是提升产品的光泽度，用在上触感也不错。不过二氧化钛、云母都是细小的粉体，对也没有很大伤害，如果你是油性、痘痘肌，那就要注意下，毕竟你们的毛孔一不小心又堵了。香精，提升使用感的，无护肤能力，还可能导致，减分项。总结：优点：二裂酵母这个成分，上面那款详细讲了，这里就不说了。缺点：功效主要就是这个二裂酵母成分了，其它成分多注重提升使用感（心机霜呀...心机霜）；酒精含量蛮多，干敏肌注意。
好感度：★★★
入手建议：就雅诗兰黛和兰蔻这两款眼霜比较，雅诗兰黛眼霜，功效成分相对更多，更注重实际效果，这款有点一味的堆使用感了。干敏肌好注意下。
今天的产品分析就到这里啦，这篇眼霜分析诺雪也是写了几天，不知道对你多少帮助呢？
有没有写到你种草不知道该不该入手的产品呢？相信有了这个评测，你就能知道是不是你目前需要，适合的产品啦。
之后诺雪还会发更多相关的文章，帮助你理性的挑选适合自己的产品，不用一个一个买回家做小白鼠啦。
如果你想了解哪个产品也可以给我留言，我可以根据大家的呼声，来出针对性的分析和评测哈！
后...诺雪灌鸡汤啦，很多妹纸遇到问题，总会想到要用护肤来解决，护肤品不是药，没有产品敢保证一定达到什么效果。
所以...不要每天饮食不规律，熬夜，不注重身体的保养，把问题都依仗在护肤品上，然后可能使用了一大堆产品发现问题并没有很好的解决，反而可能被不适合成分弄的更严重。护肤不盲目，并不是用的多对帮助就更大。
诺雪会不定期更新，护肤品成分分析及评测，护肤品拔草及雷区等等专业护肤知识，帮你拔草掉没用的产品，化妆桌上不用再堆满没用的闲置啦！
目前在市面上，已经推出了第三代氨糖，三代氨糖在市面上也是销量好的氨糖，它拥有非常好的效果，远超前两代氨糖，因为它融入了一个新成分—-骨胶原（骨胶原是存在于软骨层中的非常重要的组成基质，使得氨糖软骨素钙片可以快速直达软骨深层中进行修复和保护）。但是目前市面上采用三代氨糖配方的氨糖产品屈指可数，维力维氨糖软骨素钙片就是其中少数之一，维力维氨糖软骨素钙片是由国内知名药企负责生产的，这不仅保证了其能够拥有超高有效含量的，还保障了安全性，是一款少有的优质产品。
