正常成年人的身上有206块骨头，骨头与骨头之间的连接被称为关节。而关节的基本结构由关节面、关节腔和关节囊三个部分所组成。在关节面上，覆盖有一层薄薄的软骨，这层软骨在人体活动的时候，起到了减小关节之间的摩擦、减缓震动的作用，在一定程度上能够保护关节。但是有的时候，由于运动强度太大，或者随着年龄的增长，造成了软骨损伤或磨损，如果不进行及时的修复，就容易导致关节活动受限，人体行、走、坐、立等运动也会受到阻碍。
那么，软骨损伤可以怎样更好地恢复呢？不妨了解一下氨糖软骨素钙片的作用。
氨糖软骨素钙片指的是氨糖、硫酸软骨素、钙三种营养素搭配组合而成的膳食营养补充剂。对于人体的关节软骨来说，这三种营养素都有着重要的作用。
1.氨糖的作用
氨糖是人体关节软骨基质的基本成分，也是形成软骨细胞的重要营养素之一。氨糖能够通过强烈地刺激软骨细胞，合成人体中的胶原蛋白和透明质酸，不断修复已被磨损的关节软骨，并能够生成新的关节软骨和滑膜，有助于恢复关节部位的正常生理功能。
2.硫酸软骨素的作用
硫酸软骨素是人体关节滑液的重要组成成分，补充硫酸软骨素，与氨糖共同作用，能为人体大量催生和补充关节滑液，从而不断润滑关节软骨面，减少磨损，使关节部位灵活自如。硫酸软骨素补充足量的关节滑液的同时，也提供了足够的物质载体，可以为关节软骨源源不断地输送营养，促进软骨修复。
3.钙的作用
钙是骨骼的重要成分，补钙有助于提高骨密度，强健骨骼，从而让关节之间更加稳固，避免受损的软骨进一步损伤。
所以，补充氨糖软骨素钙片，可以帮助损伤的软骨更好修复。什么牌子的氨糖软骨素好呢？这里推荐汤臣倍健健力多。
健力多氨糖软骨素钙片中含有氨糖、硫酸软骨素、钙、骨碎补、酪蛋白磷酸肽五大关节营养成分，每片含有194mg氨糖、102mg硫酸软骨素，黄金配比，让氨糖和硫酸软骨素更好地发挥作用，更高效的修复磨损的关节软骨；钙能够使骨骼更加坚固，增加骨密度。而骨碎补可改善软骨细胞；酪蛋白磷酸肽能够促进身体对营养的吸收。五种营养精华科学配比，能够有好地补充软骨和骨骼营养，维持骨关节健康！
软骨损伤怎样更好恢复？试试坚持补充氨糖钙片吧！
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