节是很多人都遇到过的问题，比如上班族颈肩关节痛、老年人膝盖痛、长期开车的人腰腿疼等，那么导致这些关节的原因是什么呢？
其实关节与关节中的软骨磨损有着重要的关系。有句话说“关节，因在软骨。”关节软骨覆盖于关节表面。软骨具有弹性且表面光滑，可以缓冲骨与骨之间的摩擦，使关节活动更加顺畅。
一般来说，关节软骨的厚度约为3~7厘米，但由于日常各种活动、运动，都会磨损关节软骨，关节软骨经过日积月累的磨损，就会逐渐变薄、失去弹性，骨关节两端失去保护，在运动或者活动的过程中，骨与骨之间就会发生硬性摩擦，关节处自然就会产生。
在日常生活中，除了年龄的因素，还有很多因素都会加速软骨磨损，比如长时间久坐保持同一个状态，会使颈部、腰部等关节压力增大，从而加速磨损；又比如过度运动，会使膝关节的负荷增大，也会加速软骨磨损；还比如体重超重，膝关节所承受的压力也会成倍增加，容易造成软骨磨损等。
因此，在日常生活中要注意养护好关节软骨，维持关节健康。养护软骨，除了日常需要精心呵护外，还可以为关节补充营养，比如食用氨糖软骨素钙片补充氨糖、硫酸软骨素和钙，加强对关节的养护。
氨糖软骨素钙片是一种有益骨关节健康的膳食营养补充剂，其中含有氨糖、硫酸软骨素和钙三种营养。氨糖是形成软骨细胞的重要营养，还是软骨基质和关节滑液的基本成分，氨糖可以刺激软骨细胞合成胶原纤维和蛋白多糖，生成软骨基质，修复磨损软骨；硫酸软骨素是软骨基质的重要成分，能够补充软骨滑液，润滑骨骼；钙是骨骼的主要成分，能够维持骨骼密度，使骨骼更坚固。
对于出现关节的人，可以吃氨糖软骨素钙片来补充关节营养，维持关节健康。如今市场上氨糖软骨素钙片品牌众多，在选择时可以看看维力维氨糖软骨素钙片。
