膝关节骨性是老年人常见的一种关节之一，当膝情发展到晚期的时候，患者的日常生活难以自理，常常需要用药来缓解症状。严重者，医生会建议患者进行人工置换手术，可以帮助患者恢复基本生活能力，但在术后，不少人会发现仍然存在一些不适症状，如、。
虽说在手术后的早期阶段可能会伴有膝盖、等表现，也别担心，有冰敷的方法可以帮助缓解问题。
冰敷的种类比较多，针对膝关节人工手术后患者的特点，有三种冰敷方法可以采取：
第一种：冰毛巾法
把毛巾放在冷水中浸湿后放进冰箱冷藏，在的时候可以敷在患处；
第二种：冰水袋法
把一些冰块砸成一般大小，放一半冰块在冰袋中，加入一点冷水，再用毛巾或者布套包裹住放在患处；
第三种：冰敷袋法
在市面上有卖一种冰敷袋，把它放在冰箱冷藏一下就好，可以循环使用，建议在使用的时候冰袋敷与之间放层毛巾，能够防止被冻伤。
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膝关节人工置换手术费用昂贵，且使用寿命不算长，要避免走到膝关节人工手术这一步，需要提前补充关节所需的营养物质，保持关节的润滑，减少磨损。
健力多氨糖软骨素钙片，富含五种关节营养。分别含有氨糖，每一片健力多氨糖软骨素钙片含氨糖194mg，有效修复关节特异性物质，改善。含有硫酸软骨素，每一片健力多氨糖软骨素钙片含有的硫酸软骨素的量为102mg,润滑骨骼，分泌滑液。每一片健力多氨糖软骨素钙片含有碳酸钙102mg,有效增加骨密度。
健力多氨糖软骨素钙片还含有骨碎补、酪蛋白磷酸肽，分别可以补强骨、促进营养吸收的作用。可以在每天中午饭后和晚饭后各吃2片，一天4片，坚持吃三个月以上，慢慢改善关节问题。
要关节少发，就要好好为关节补充所需的营养，还需要不断的坚持方可成功！
