每个关节炎患者的内心应该都是崩溃的。关节炎发病比较频繁，比较难根治。若是没有及时或正确的治疗，还有致残的风险。关节炎一发病，无论是身理还是心理上，都会带来不同程度的折磨。
关节炎患者在日常生活中需要注意的事情还是挺多的。比如要避免剧烈运动，以免加重病情发展。除了要注意日常生活习惯，在饮食上也需要注意三小点。
小点一：多补充钙质
有些关节炎患者钙质流失比较严重，需要多吃含钙量比较高的食物，可以多吃一些牛奶、蛋类的食物，还有一些蔬菜水果可是可以补充钙质的；
小点二：饮食需清淡
在饮食上需要一定的清淡，更要避免过多的盐和糖，也需要避免吃生冷的、油腻辛辣的食物，尽量避免吃海鲜；
小点三：需要适当的热量
若是一些比较瘦的患者来说适当摄入热量再加上日常生活中的锻炼是比较利于病情好转的，而较为肥胖的患者需要适当减肥，能减轻关节的压力。
关节炎患者需要注意，为了改善病情，就要做到以上几点。关节炎的根本是关节软骨出现了问题。关节软骨出现退化或出现磨损，若没有得到及时的修复，或任由其发展，就会诱发关节炎。痛在关节，根在软骨，改善关节炎，修复软骨是关键。氨糖钙片，能够在修复受损软骨，促进滑液分泌的同时为骨骼补充钙质，强健关节。
健力多氨糖钙片当中的氨糖和硫酸软骨素按照黄金比例2：1配比。每一片健力多氨糖钙片含有氨糖194mg，硫酸软骨素102mg。硫酸软骨素能够加快氨糖渗入关节的过程。健力多氨糖钙片里面不仅有丰富氨糖软骨素，还有多种营养共同护理关节。健力多氨糖钙片里面含有从野生骨碎补中萃取浓缩而成的骨碎补精华，骨碎补精华是中医古典药物，具有补肾强骨、续伤止痛、治疗铁打损伤的作用，现代医学还证明骨碎补可以改善软骨细胞，延缓软骨退化。
健力多氨糖钙片里面还含有钙和酪蛋白磷酸肽，补充足够的钙可以提高骨密度，预防骨质疏松，而酪蛋白磷酸肽能够促进钙质吸收，让钙结结实实地补到骨骼中。
健力多氨糖钙片，为关节补充相应营养，从根源处改善关节炎。
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