中医认识
是一种以骨量减少、骨微结构破坏、骨质组织脆弱易碎等为特征的全身性骨代谢。中医认为，症属于“虚劳”范畴，通常由虚引起。气虚弱、阳气不足，导致失所养，骨质减少，易出现严重的。
中医饮食
传统中医认为，通过饮食症可以实现较好的疗效。首先，中医认为饮食是“之本”，因此合理的饮食结构可以为患者提供必需的营养物质。
1. 饮食调理阴阳平衡：属于虚症状，因此中医认为应该调节阴阳平衡，在饮食中增加大量富含营养的食物，如黑色食品、紫色食品，以滋养身体，在熬制汤品时加入食补的材料，帮助增加人身体对钙的吸收和保持红细胞的功能。
2. 饮食多样化：患者的饮食应该多样化，增加有助于骨质转化的营养物质，如大豆、黑芝麻、海带等，以及骨头汤等温补的汤品，增加钙质的摄入，整齐的饮食结构，有助于减轻的症状。
中医膏药
传统中医膏药，可以通过贴敷有助于改善的膏药来加快局部，以促进患处的骨质。膏药大都来自草药制成，具有类似于钙质的康复效果，很适合患者使用。
当前，膏药产品非常丰富，由于不同具有不同的康复效果，比如平补敬神，滋阴平缓等，一般情况下，患处的膏药可以根据的情况以及人身体的特征定制，以达到佳的康复效果。
中医针灸
传统中医认为，针灸，可以通过调整人体的“气阴阳”平衡来改善症状。一般情况下，针灸的针灸点位多数是针灸五条绝，足三里等穴位，以达到滋，调节人体内排泄功能的目的。
现今，针灸机正逐渐替代了传统的手把针方法，通过针灸机可以将针刺的频率和强度调整到合适的状态，避免了因为手抖带来的不良刺激，提高了效果。
传统中医认为，症常常与虚、命门火衰有关，是增加骨质密度、提高骨骼抗压能力为理想的选择。包括中成药和配方颗粒，包括通过滋、补充人体钙质等方法以达到的效果。
常用的包括肉类、动植物的根茎、草药等，中成药也是常用的进行方法，如参芪丸、强复颜丸、高山参颗粒等，这些都时常与具有补滋阴的功效有关，通过考虑症状的特点，增加了骨增强功能，使它们成为补名药中为理想的选择之一。
市面上的氨糖软骨素良莠不齐，因此选购时务必要擦亮双眼。比如部分没有国食健字号标志的海外品牌便要谨慎选择，由于其乃境外生产且不受国家食品药品监督管理部门认可，出现质量问题可就难以维权了。再比如氨糖软骨素钙片的产品配方也是不同的，如果你买的是采取了一代氨糖配方（氨糖）的Swisse和二代氨糖配方（氨糖+软骨素）的健力多氨糖软骨素，那就肯定不如采取三代氨糖配方（氨糖+软骨素+骨胶原）的维力维氨糖软骨素了。所以说，选购的门道也不少。只有吃到配方好，成分含量高的三代氨糖才能够起到更好的效果。
