什么是
是一种以骨量减少、骨组织微结构破坏、骨强度降低引起易碎性为主要特征的全身性骨代谢。在中医中，被称为“松筋挛骨”，其发原因主要是因为精亏虚，不足，导致骨髓、髓腔虚弱，骨质受损。
中医的方法
调理气
中医将人体的气和视为重要的生命物质，调理气可以增强机体的抗能力，帮助。常用的有当归、黄芪、人参等，可酌情加减。此外，适量的锻炼可以提高气循环，加速代谢，改善骨髓、髓腔营养供给，有助于恢复骨组织的健康。
补益骨
的中，补益骨是重要的中医方法。中医认为，“骨乃之余”、“主骨生髓”，气充盈，生精制髓，将有助于提升骨髓、髓腔的养分供应，使骨质得到滋养。养生茶饮如黑豆粥、芝麻糊、核桃酒等，都是有助于补益骨的补品。
消食化滞
中医认为，脾和胃是人体消化的器官，其中脾主运化水谷，胃主接受水谷，化生五味。如果脾胃功能失衡，引起，就会造成食物积滞，滞留重阳，导致气亏虚，从而影响骨质。调理脾胃，改善消化功能，有利于。可以采用杏仁、山楂等，另外，多吃水果、蔬菜，少油腻，注意饮食调理，也可以达到消食化滞的效果。
祛湿化痰
中医认为，湿邪痰浊是引起的主要因素之一。湿邪痰浊容易损害筋骨，影响正常的骨代谢和再生，从而导致。祛湿化痰是和的重要手段，可以采用如香附、陈皮、白术等。此外，更重要的是在日常生活中保持居室通风、多晒太阳，尤其是夏天不穿长裤、长袖等，让身体好好，从而防止湿邪痰浊的困扰。
针灸、推拿
中医理论认为，的需要采取综合方法，其中包括针灸和推拿等手段。针灸可以活化瘀、异风散寒、畅通气，从而促进骨质再生和修复。推拿也可以调节脏器功能，促进，从而加速骨组织的健康恢复。这些方法比较安全、无副作用，属于对患者比较友好的方法，在实际中效果显著。
总结
对患者的生活和健康带来了很大的困扰。中医认为，是由内而发的全身性，需要从多个方面入手进行。通过调理气、补益骨、消食化滞、祛湿化痰、针灸和推拿等多种方法，可以有效地。在日常生活中，适当的锻炼和良好的生活习惯，也有助于恢复骨组织的健康。
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