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腰椎痛该怎么缓解
谢谢邀请！腰椎痛只是一个临床症状，很多都可引起腰椎痛，引起腰椎痛有以下几种:
1、腰椎间盘突出:腰痛伴有下肢、或麻木、或下肢无力。
2、腰脊劳损:腰痛遇劳累加重，体息后减轻。
3、跌打损伤引起的腰椎痛。
4、强引起的腰椎痛。
5、腰椎骨结核、骨引起的腰椎痛。
缓解腰椎疼的方法很多，但要根据不同的采取不同的方法，如的要手术、复位；腰脊劳损的要适当的休息，也可以做做推拿按摩；腰椎间盘突出者，可以手法复位，同时要适当卧床休息；骨结核要吃抗结核药；骨要，或。各种腰椎痛在对症的同时可以口服药以缓解，还可以用喷雾剂，或外用搽剂，外贴膏药，打封闭针，针灸，外敷等方法缓解腰椎痛。
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氨基葡萄糖的推荐摄入量是多少多吃有副作用吗
刘医生谈骨论筋??氨基葡萄糖应该怎么吃比较好??对于大多数关节不好的人来说，氨基葡萄糖是非常熟悉的一种了，因为医生会建议你口服这种的。通过临床应用，我们也能确定它对于关节软骨有很好的作用。很多人在口服氨基葡萄糖后症状明显的减轻了。不过大家对于怎么吃这一类，没次吃多少，还有它的副作用是什么，不是很了解，下面留给大家说一下。
氨基葡萄糖是一种什么药品？氨基葡萄糖大家又叫它为氨糖，它是葡萄糖中的一个羟基被一个氨基所取代而产生的物质，所以称为氨基葡萄糖。它是关节软骨和关节液的重要组成成分。
目前比较多见的是盐酸氨基葡萄糖和硫酸氨基葡萄糖。它们只是制作工艺略有不同，其实效果没有显著差异。
氨基葡萄糖对于关节的作用1.修复软骨和增强软骨的作用。氨基葡萄糖是软骨的组成成分，可以直接参与形成软骨。不但可以修复受损软骨，恢复它的完整性，还能增强软骨的结构，维持它的弹性和抗压性，防止退变和磨损。
2.形成关节液，起着营养和润滑关节的作用。氨基葡萄糖可变成蛋白多糖，它是关节液的重要组成成分。能明显减少关节的摩擦，并能营养关节软骨。
3.减轻关节的、和情况。氨基葡萄糖具有很强的抑制因子的作用，从而起到和消肿的疗效。
氨基葡萄糖的用法用量目前，氨基葡萄糖的产品种类有很多，生产厂家也很多。每个品牌的剂量也不同，用法用量不尽相同。不过我们首先要根据它们的说明书来口服，这样还是比较保险的。
虽然每一种氨基葡萄糖产品的剂量不一样，但是大部分都在200mg-1000mg之间。我们建议的口服量是每天不要超过2000mg，吃多了吸收不了，就等同于浪费，并且还容易出现副作用。口服的疗程来说少一个月，一般是三个月为一疗程。不过还是要强调的一点是好根据说明书说的来吃。
氨基葡萄糖的副作用氨基葡萄糖有它的副作用，不过副作用相对来说比较小，出现的几率也小。具体可以总结为下面几项，
1.道反应。主要表现为，恶心，，腹胀等。
2.部分人可出现头痛、，偶尔可见嗜睡的情况。
3.极少数出现反应。如、红疹等。
4.心系统有的可出现心悸，外周水肿和心动过速等情况。
当出现上述副作用时，要立即停药。或者反应较小时，减少用量来看看情况，如果还不行，立马停药。不能因为这个而损失健康。
氨基葡萄糖对于关节软骨有很好的保护作用，我们一般把它和硫酸软骨素合用，效果明显要好。并且口服的时间要够长，才能取得好的效果。希望这些能给大家带来帮助。
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关注??刘医生谈骨论筋??享健康人生腰疼快的缓解方法是什么
腰痛快的缓解办法当然是局部的封闭或者是椎管内的，专业的医生可以给予特别严重的患者进行椎管内的，可以给予适当的进行椎管内注射麻醉以及少量的激素来以快的速度消减轻，帮助患者控制，但是我们需要关注的不是椎管内本身，而是到底什么样的患者才适合进行这种比较快的办法，其实我们还要考虑，既然有这样快的办法，为什么我们还不是给所有腰痛的人都去尝试进行这种？是否要考虑进行椎管内的，往往要根据患者的情来决定，也就是说进行这种要有适应症。
下面这个照片是本人经的一例非常严重的由于腰椎间盘突出导致患者出现剧烈的患者。这位患者到医院来的时候，已经7天没有平卧休息了，不敢稍微的平卧，否则就会诱发剧烈的腰痛，以及下肢的电击样剧痛，对于这位患者的，在当时谢医生是没有任何犹豫的，直接联系了医院的科医生，给与其进行了椎管内的后不到20分钟他能平卧了，这样才可以进行核磁检查，去进一步的明确问题，决定下一步的方案。
给大家举这个例子，相信大家就应该明白了是否采取椎管内的这种相对来讲比较快速的办法，要看患者的轻重程度，如果患者症状特别严重，普通的药或者是一些其他的办法并不能帮助患者快速缓解的时候，在急性期我们可以采取椎管内，帮助患者快速的缓解。而且大家要明确一个道理，就是进行完这种以后，很多患者的虽然有了缓解，但是只能缓解一部分，有时候并不能完全的彻底消除症状，仍然需要针灸等一些来巩固住患者的情，甚至有一些患者在经过椎管内症状有所缓解，但是短时间内又再次加重，这种情况还是要考虑进行手术。
另外的一种适应症是有一些慢性的，长期腰背部的患者，他们经过了针灸、物理、，各种各样的办法可能都尝试了一个遍，但是经过很长时间，有一些患者甚至反反复复经过了1~2年的，仍然并不能缓解症状，那么此时我们可以尝试给患者进行椎管内或者是封闭。
为什么要有这样的选择呢？因为进行这样的，毕竟是属于一种有创的，我们需要通过针刺进入到患者的椎管内或者是脊柱的周边，给予患者进行有创的，这必然会有一定的风险，关键的风险，我们害怕造成椎管内的，而且这种毕竟涉及到脊柱周边的，在进行穿刺的过程当中，会否造成损伤也不能排除。所以在风险与收益之间，我们必须作出选择，不过患者难忍，经过了一些办法并不能缓解，那么我们可以考虑进行这种有创的！
如果患者相对来讲并不是很严重，只有在某些固定动作或者是劳累的时候出现，而休息的时候，能缓解或者是能忍受，我们就没有必要冒这样的风险，大家觉得是不是这种情况呢？
平时缓解腰疼的保守有很多种选择！即使是腰椎间盘突出症压迫到了患者的，产生了坐骨痛，如果没有严重的损害表现，比如截瘫或者是二便失禁，是可以尝试进行保守的。保守的选择有很多种，比如以休息为基础，适当的口服或者是外用，帮助患者控制，进行手法或者是微波、干扰电，这些物理经过一段时间以后，患者的症状大部分就会有所缓解。这个时间会根据每个人情的不同有所变化，有的人可能1~2周就会有所缓解，有的人可能需要时间更长一点，2~3个月左右。一般情况下，往往建议患者经过三个月的保守，症状仍然不缓解或者是有加重的趋势，那么再考虑进行手术是比较科学的。
平时有腰痛的患者，如果不是特别的严重，有一些需要注意的小细节，教给大家！●平时久坐或者是久站的时候，要注意保护腰椎，坐着时间长的时候，建议在椅子上放一个好一点的靠垫，这样可以给腰椎维持一个比较好的生理曲度，避免因为久坐导致腰椎的问题，进一步加重。而如果久站的时候，可以在腰部带一个小的护腰，帮助更好的稳定腰椎，减少久站对于椎体的负担，但是佩戴的时间不建议过长，否则会导致腰部周边的肌肉萎缩，反而加重患者的情。
●有腰痛的患者平时要注意自己的站姿、坐姿，睡觉的时候也要自己注意的姿态，比如趴着睡觉就有可能加重腰部的问题。
在的时候侧身或者是在下肢垫一个相对来讲不是特别高的垫子，也会减轻腰部受到的压力
●有腰痛的患者，在平时的日常生活当中可以坚持做腰部的肌肉强化锻炼以及腰部肌肉的拉伸，这样既可以达到强化椎体，增加关节稳定性的目的，也可以通过拉伸来减轻因为腰椎有问题出现的韧带、肌肉的紧张。
总结有的时候对于腰痛的，也可以说对于很多慢性的往往不能吐快，我们中国有句老话叫欲速则不达。如果存在着适应症，医生可以通过快速的办法来帮助患者解决问题，但是如果没有适应症，我们就要采取一些缓和的、安全的办法来达到的目的，这样有可能效果会更好，拔苗助长的办法我们尽量还是不要做，如果您还有其他的疑惑可以在下方留言，大家共同探讨。
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市面上的氨糖软骨素品牌有很多，只是考虑到品牌的不同效果也不同，尤其是只有氨糖这一种成分的产品比较难于让关节吸收，所以消费者好选择多种营养成分搭配在一起的氨糖软骨素产品。目前国内关节营养补充剂较为出名的维力维氨糖软骨素就是这么一款多成分搭配在一起的。它不仅含有氨糖和硫酸软骨素，还添加了骨胶原、钙和酪蛋白磷酸肽，五种营养搭配在一起对关节更好。
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