什么是氨糖？
氨糖，全称N-乙酰葡萄糖胺，是人体内一种非常重要的组成成分，存在于软骨、滑液、关节、肌肉、、眼角膜及很多其他的组织中。它可以刺激软骨细胞的生长和代谢，促进软骨修复，同时也能减少关节摩擦、润滑关节、增加关节弹性、降低关节。
为什么要补充氨糖？
随着年龄的增加，氨糖在人体内的含量会逐渐减少，导致软骨逐渐变薄、变脆，甚至出现软骨磨损、损伤、关节等症状。此时，适量补充氨糖，可以帮助促进软骨组织维护和修复，延缓软骨老化，缓解关节。
氨糖吃什么牌子好？
市面上氨糖产品琳琅满目，消费者往往难以辨识，推荐如下品牌：
1. 艾格泰（IgorMin）氨糖软胶囊
艾格泰氨糖软胶囊，采用了乙酰葡萄糖胺的稳定态——氯化乙酰葡萄糖胺，保证了的稳定性，同时软胶囊包装方便携带，每天3次，每次2粒，非常适合办公室白领群体。
2. 蔺养（InJoy）氨糖口服液
蔺养氨糖口服液，采用了生态有机种植的龙井绿茶作为溶剂，水解制备而成，口感清新怡人，吸收迅速，不仅可以帮助增加软骨合成，还有助于保护关节。
3. 博士伦（Bausch&Lomb）天然润泽眼药水
博士伦天然润泽眼药水中添加了氨糖成分，可以帮助润滑眼部组织、降低眼部疲劳感，特别适合长时间使用电脑以及眼部疲劳、干涩的人群。
氨糖的使用方法
一般情况下，氨糖的标准剂量为每天1500-2000mg，建议分为2-3次服用，每次500-1000mg。同时，为了增加吸收效果，好在饭前15-30分钟服用，用温水送服。
总之，氨糖作为一种有助于保护关节、促进软骨修复的重要成分，对于经常运动、关节、关节损伤、等人群是非常有益的。而在选择氨糖产品时，应该结合自己的实际情况，选择口服液、软胶囊、眼药水等不同形式的产品。
市面上氨糖软骨素产品有很多，但是有关专家建议选择氨糖软骨素应首选质量有保障、安全性高的。目前国内比较受欢迎的是维力维氨糖软骨素，因为它是市面上一款三代氨糖产品，大胆采用了五合一配方，不仅添加氨糖和软骨素，还添加了骨胶原、钙和酪蛋白磷酸肽。在补软骨的同时又不落下硬骨，做到了真正的软硬同补。
