吃氨糖的同时还用吃钙片吗？须知的几点提示
氨糖和钙片都是常见的保健品，但是大家常常不知道这两种保健品能否一起服用，是否会有不良反应，下面就为大家讲述一下氨糖和钙片能否一起服用以及须知的几点提示。
氨糖和钙片能否一起服用？
氨糖和钙片是两种不同的保健品，但是常常用于同一时间段内服用。这是因为氨糖主要作用于关节，可以增强骨骼结构支持，促进软骨维修，而钙片则主要作用于骨骼和牙齿的生长和维护。所以，氨糖和钙片可以一起服用，但是需要注意一些事项。
须知的几点提示
1. 服用氨糖和钙片的时间间隔应当拉开，好隔开2-3小时服用，避免两种在胃中混合反应，影响；
2. 氨糖和钙片应分别在主餐之前或之后使服用，因为胃酸的分泌较多，可帮助钙离子吸收，同时也需要胃液产生足够的酶将氨糖的分子才分离出来;
3. 注意的剂量，过高过低的计量都会使的效果产生意想不到的影响，所以在服用之前先询问医生或是药剂师，根据身体状况来决定的剂量。
总结
总的来说，氨糖和钙片可以一起服用，但是需要注意时间间隔和剂量等事宜，而且好在医生或药剂师的指导下进行选用，并告知正在服用的其他，避免可能性的交互作用问题。
选择氨糖产品更多的还是要从产品本身出发，看产品的成分和含量，这些才是决定产品效果的关键因素。像成分上要多关注产品采用的是二代氨糖配方（氨糖+软骨素）还是三代氨糖配方（氨糖+软骨素+骨胶原），含量上看是否高，比如维力维氨糖软骨素因为采取的是三代氨糖配方、氨糖和软骨素含量双高，效果便会比二代氨糖要好的很多，对于关节的作用因此也会更好。
