吃了氨糖软骨素钙片拉黑便
氨糖软骨素钙片是一种很常见的保健品，用于强壮骨骼，保护关节，延缓关节退化，特别适合老年人和患有症的人食用。然而，并不是所有人都适合吃氨糖软骨素钙片，因为其带来的副作用可能会带来一定的风险。
不适合吃氨糖软骨素钙片的人需注意带来的副作用
首先，氨糖软骨素钙片不能用于孕妇和哺乳期妇女。因为孕期和哺乳期的女性体内荷尔蒙水平会发生明显的变化，容易引起身体吸收钙质和其他营养物质的不平衡，使用氨糖软骨素钙片可能会导致胎儿或婴儿的发育异常。
其次，体质的人也不适合食用氨糖软骨素钙片。由于氨糖软骨素钙片是一种新型的营养保健品，其中混合了多种营养成分，可能会引起反应，导致不适、皮疹等症状，甚至严重的反应可能会危及生命。
氨糖软骨素钙片的副作用
除了不能用于孕妇、哺乳期妇女及体质者外，正常人士食用氨糖软骨素钙片也需注意潜在的副作用：
首先是消化道不适。氨糖软骨素钙片中含有大量的钙质，身体无法完全吸收，通常会被转化成粪便排出体外。但是，在肠胃中过多的钙质可能会形成结石，导致胃部不适，急性痉挛或等症状；
其次是泌尿系统。使用氨糖软骨素钙片导致尿钙含量超标，长期大量摄入会引起结石、尿路等；
另外，还可能出现头晕、恶心、心律失常等症状。长期使用氨糖软骨素钙片还可能会增加患上心的风险，特别是年龄较大的人；
结论
综上所述，氨糖软骨素钙片虽然有一定的保健作用，但是并不是每个人都适合使用，应该根据自己的身体状况和医生的建议来选择。此外，使用时需小心副作用的问题，避免造成身体的不适和不良反应。
现在市面上的氨糖软骨素产品有很多，配方也是多样化，有的可能只有氨糖，有的可能会在氨糖的基础上再添加硫酸软骨素，还有的可能会再添加一些有益关节的成分，维力维氨糖软骨素就在氨糖+硫酸软骨素的基础上又骨胶原。其实选择添加了骨胶原的维力维氨糖软骨素会更好。因为骨胶原也是人体非常重要的一个成分，它可以维持骨骼韧性，提高关节灵活性和消除关节、、等，给予关节更好的稳定性。
