硫酸软骨素和氨糖-关节骑士

这些食物对关节有益，别忘了补充氨糖！

　　关节不仅能够使人伸展自如，还能在运动时起到缓冲的作用，避免骨骼受损。随着人们对关节了解的不断加深，越来越多人开始学习养护关节，在日常饮食中，也格外注意食用对关节有益的食物，希望能够通过食补提高关节...

　　膝关节对人体活动非常重要！日常生活中，膝关节要承受人体各类活动时产生的压力冲击，比如走路时膝盖受到的压力为约体重的2倍；爬山爬楼梯时达到3~4倍；蹲或者跪时可达到体重的8倍。人年轻时，膝关节似乎有...