现在很多人对“早、早”有了大的认同感，在关节的养护方面，早早安排了氨糖软骨素钙片，这样做整体来说是对身体很有益的。不过在服用过程中，不少消费者比较纠结的是氨糖软骨素钙片饭后多长时间吃好，这必须了解清楚，毕竟这影响了氨糖软骨素钙片效果的发挥。那你知道氨糖软骨素钙片饭后多长时间吃好吗？
一.氨糖软骨素钙片服用时间
有关专家建议氨糖软骨素钙片在早餐或者晚餐后半小时服用比较好，能够对补充的营养进行充分的吸收，也不会刺激肠胃，尤其肠胃较弱的情况下，这个时间服用也较为适宜。很多长期服用的消费者也反馈饭后半小时吃确实好一些。以上这些就能解决大家关于“氨糖软骨素钙片饭后多长时间吃好”的疑问了。
消费者关注的问题越细，说明大家对于效果是很在意的，那就很有必要说明下怎样选到好的氨糖软骨素钙片。
二.选好的氨糖软骨素钙片的方式
1.看小蓝帽
懂行的人都明白小蓝帽的意义，在正规产品的外包装上就能看到它。根据法规要求，符合基本要求的保健食品需具有国食健字号，这样的产品同时会受到《食品安全法》的保护，在权益有保障的情况下，消费者也更加放心。
2.看成分
市面上虽然有很多不同品牌的氨糖软骨素钙片，细看成分就能发现其中的差异。目前唯有三代氨糖不仅含有氨糖、软骨素还有骨胶原成分，三大配方更有助于修护软骨，增强骨质。
如知名国企大厂生产的维力维氨糖软骨素钙片，采用的就是三代氨糖，而且主要成分的含量很高，每100g含钙5.0g，氨糖21g，软骨素13.5g。安全性和有效性都有很大的保证，受到了业内的一致好评。
