提及关节的健康养护话题，很多有经验的朋友大多都会谈及氨糖软骨素钙片这款产品，对于刚加入关节养护群体的朋友来说，并不知道怎样吃氨糖软骨素钙片，只看产品说明，能了解的信息毕竟有限。其实不只是吃的方面有细节要注意，买的时候也是有的。
一.氨糖软骨素钙片的服用方式
提及“怎样吃氨糖软骨素钙片”这个问题，不少人第一反应是看产品说明，看产品说明是对的，可什么时候吃？能不能一直吃？这一系列的问题未必都会在说明书里，具体的吃法一起来看看吧。
1.氨糖软骨素钙片一般是饭后半小时服用。
2.氨糖软骨素钙片一般是口服的方式，如果牙齿有问题不便口服，可以碾碎后冲服饮用。
3.按照氨糖软骨素钙片规定的次数和用量服用，如维力维氨糖软骨素每日2次，每次3片。
4.氨糖软骨素钙片是一种保健食品，可以一直服用，也可以在服用一段时间之后，停一段时间接着服用，或者在规定的用量上减少服用量。
二.购买氨糖软骨素钙片时的注意事项
既然了解了怎样吃氨糖软骨素钙片，就要买对了氨糖软骨素钙片才能放心吃。在购买氨糖软骨钙片时，想要选择效果好的就要看产品配方。依据配方选择的话值得考虑的就是市面上的三代氨糖，如知名国企大厂生产的维力维氨糖软骨素钙片就是三代氨糖，配方中除了包含氨糖、软骨素两大营养成分，还特别添加了骨胶原，呵护关骨健康，三大成分缺一不可。
此外，维力维在成分含量上也做得比较到位，每100g中各成分占比情况是氨糖21%，软骨素13.5%，放眼整个氨糖圈是有效成分含量最高的。
只要选择的氨糖软骨素钙片所含有的营养成分丰富，且主要成分的有效含量高，在服用时直接按照说明书的要求服用即可，不用担心营养不够的问题。
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