养护关节健康已经成为众多养生者的共识了，除了改变不良的生活习惯、进行有规律运动外，膳食营养补充剂的搭配也是不可缺少的，从氨糖软骨素钙片的热销就可见选择该产品进行关节修护的人不在少数。不过买了之后氨糖软骨素钙片吃多长时间最好，要不要坚持吃也成为消费者的一大困惑，其实这个问题并不难解决，更为重要的是要选对产品。
1.氨糖软骨素钙片吃多长时间最好
从氨糖软骨素钙片的销售量看出，有不少人是购买了很多次的，能够多次购买基本上都是吃了感觉不错才会选择回购的，可对于氨糖软骨素钙片吃多长时间最好，能梳理清楚说明白的人却没有几个。
众所周知，人体内关节软骨修复所需要的氨糖随着年龄的增长，不断在流失，通过服用氨糖软骨素钙片就可以补充人体所流失的氨糖。而氨糖软骨素钙片作为一款专注于人体关节养护的保健食品，其性平温和，久服无毒所以即使长期服用也不会有任何不良反应，反而会改善和预防关节性疾病，修复我们磨损的软骨，促进软骨再生，润滑关节，增强骨质硬度，可以有效呵护我们的关骨健康。
前提是一定要购买具有安全性保障的产品长期服用才不会有任何毒副作用。买氨糖一定要认准国食健字号标志，也就是包装上的小蓝帽标志，有小蓝帽的才是安全性有保障的好产品。
2.买哪种氨糖软骨素钙片吃了效果好
在各大商超或者药店以及网络上都能看到不同品牌的氨糖软骨素钙片，只有学会看成分配方才能选择到一款适合自己、有效果的产品。
目前市面上常见的氨糖产品有一代氨糖（成分中只含有氨糖），二代氨糖（成分中含有氨糖、软骨素），这两代氨糖也是市面上占比最大的。但是相较于第一二代氨糖来说，成分配方最优质的三代氨糖更值得我们去选择，为什么这么说呢？
市场上唯一一款三代氨糖是由知名国企大厂生产的维力维氨糖软骨素。其成分中除了添加超多的氨糖和软骨素（每100g中含有氨糖21g、软骨素13.5g），还特别添加了骨胶原，直接补充关节软骨基质中的胶原蛋白，更全面呵护我们的关节健康。同时也省了多种不同产品营养搭配的麻烦，即便长期服用也不用担心多种营养重叠补充造成的过量服用现象，安全性有保证，吃得更放心。
