因关节问题引发的不适感并不是那么好受的，不少饱受关节问题折磨的人多选择了氨糖软骨素钙片来缓解。氨糖软骨素钙片不仅有辅助的功效还有提前的作用，可不少人并不知道多少岁可以吃氨糖软骨素钙片，以为只有老年人才吃，待关节痛了才后悔自己错过了早的机会。
一.多少岁可以吃氨糖软骨素钙片
因关节问题引发的痛在生活与工作上都造成了很大的不便，而在引发痛之前其实身体早有预兆，可往往都会被忽略。氨糖软骨素钙片并不是出了问题才可以吃，提早吃提早才能迎接美好的老年生活。
有关专家曾说明，人体内的氨糖与钙一样，都会随着年龄的增长而流失，氨糖大概在25岁时达到人体内的高值，30岁左右便开始逐渐流失，不再生成，根据研究发现大多数人在60岁左右体内所含的氨糖已经所剩无几。
众所周知，氨糖在我们的日常膳食中较难补充，因此通过吃氨糖软骨素钙片来补充体内流失的氨糖是有效的一种方式。如果在氨糖已经严重缺失的情况下，关节又出现了其他问题需要氨糖的补充，那时再补充氨糖就已经晚了。况且关节一直处于活动状态，要保持好的状态就需要氨糖、钙等营养的补充。
综上所述，对于“多少岁可以吃氨糖软骨素钙片”这一问题，有关专家建议30岁左右开始吃比较合适。当然，如果在这个年龄之前已经出现了关节不适等问题，是完全可以提前来吃的。
二.想选效果好的必会看配方
既然要补充流失的氨糖、钙等营养，又要修护关节软骨，那么选择吃的氨糖软骨素钙片就要有实际的营养，吃出效果才行，不然“多少岁可以吃氨糖软骨素钙片”这一问题的答案就没有了意义。
而我们在购买氨糖软骨素钙片时要从配方上入手，在众多氨糖软骨素钙片中，三代氨糖软骨素钙片能满足这一需求。比如三代氨糖维力维氨糖软骨素在配方上不仅有氨糖、软骨素，还特别添加了骨胶原成分，在此基础上又加入了酪蛋白磷酸肽成分，促进关节营养吸收更全面。此外，维力维在含量上也是下足了功夫，每百克维力维中含钙5.0g，氨糖21g，软骨素13.5g，这超高的成分添加量也是独一无二的。
早不如早，吃氨糖软骨素钙片的佳年龄是30岁，如果日常是重体力劳动者、运动员等比较磨损关节的工作，则需要更早地进行补充。同时，选择一款好的氨糖软骨素产品，不仅能让关节的养护多一层保障还能起到事半功倍的效用。
