缘起
智齿，位于口腔深处的一对牙齿，常常成为口腔问题的源头。因为其位置较为特殊，清洁也容易不彻底，易导致龋齿甚至长期发炎。在我20岁时，因为智齿长歪了，不得不去拔除了它。
手术和恢复
手术很顺利，但是拔掉智齿后，我还是感觉到了和。恢复期间，我的口腔需要特别保护，避免进食辛辣刺激性食物。我当时并没有太关注骨胶原的生成问题。
意外发现
几个月后，当我去一家连锁口腔诊所进行常规检查时，医生告诉我一件意外的好消息：我的牙槽骨愈合得非常好，并且骨胶原含量也较多。原来，智齿拔掉后，会在牙槽骨缺口处生长新的骨组织，这个过程需要骨胶原作为“催化剂”才能完成。而在我未察觉的情况下，我的身体自主合成并大量分泌了骨胶原，这减小了愈合过程中的和缩短了愈合期。
胶原蛋白的重要性
胶原蛋白是人体中丰富的结缔组织蛋白，对保持人体、骨骼、关节、肌肉、心等多个器官和组织健康起到重要的作用。随着年龄的增长和外界的侵蚀，人体自身合成的胶原蛋白逐渐减少，这也是造成许多老年人身体健康变差的原因之一。
促进骨胶原生成
因此，了解骨胶原的作用非常重要。人们可以通过摄入含有丰富胶原蛋白的食品，如猪皮、牛肉、鱼皮、海参等，来促进自身骨胶原的生成。此外，还可以选用胶原蛋白的保健品，采取少糖、多蛋白、多调理的饮食原则，避免抽烟、喝酒、熬夜等不良行为，以保持身体的健康。
总结
骨胶原是身体健康必不可少的重要蛋白质。它除了能促进牙槽骨愈合，还能维持多个器官和组织的正常运作。我们应该重视骨胶原的生成和保持，不仅是为了身体的健康，同时也为了更好地享受生活。
关节容易出现问题的人群主要就是中老年人和长期运动人群，一部分是因为关节老化一部分是因为运动导致的关节磨损。这些人群的关节问题各不相同，所以我们选择产品也要选择功能效果比较全面的氨糖产品，例如现在销量比较不错的的维力维氨糖软骨素就是比较好的选择。因为维力维氨糖软骨素相比市面上其他氨糖产品相比，属于第3代氨糖软骨素，特别添加了骨胶原。而其他氨糖产品则没有骨胶原的这个成分，骨胶原有助于补充关节健康营养。并且维力维氨糖软骨素是国企大厂生产的品牌，安全有保障，氨糖含量21％，软骨素有效含量13.5％，比较有效地促进了骨关节的健康。
