近年来健康养生越来越受到大家的重视，在众多保健食品中，对于养护关节软骨效果极佳的氨糖软骨素钙片，一直备受欢迎。不过买了氨糖软骨素钙片的吃多长时间，这事关健康的问题你弄清楚了吗？
根据权威专家分析，同时结合消费者服用后的反馈，氨糖软骨素钙片长期坚持服用为妥当。主要是因为以下三点：
1.骨关节的损伤养护需要一定的周期，修护好软骨之后，持续的营养加持，能够增强骨密度，起到很好的巩固作用。否则骨关节反复的磨损，不仅会复发进一步生，还会减弱自身的修复能力。
2.氨糖软骨素钙片是一种保健食品，是从牛软骨、虾蟹壳等处有针对性地提取了修护骨关节所需要的营养成分制作而成，所以长期服用并无任何毒副作用。
3.人体内的多数营养成分会随着年龄的增长不断流失，氨糖也不例外，而人体每天至少要补充1200毫克的氨糖才能对关节起到润滑的作用。动物的软骨还有像蟹壳、虾壳这些食物中氨糖含量虽高，但是大量食用却不现实。因此长期服用氨糖软骨素钙片是比较可靠的氨糖补充方式。
以上的解答与分析，其实还并未真正解决“氨糖软骨素钙片的吃多长时间”这一问题，毕竟市面上氨糖软骨素钙片种类繁多，只有买对才能放心去吃。消费者在购买时一是要看清所购买的产品是否有国食健字号的小蓝帽标志，二是要看清氨糖软骨素钙片的配方，目前三代氨糖软骨素钙片是配方较全面的，氨糖、软骨素、骨胶原都涵盖其中。
氨糖软骨素钙片的吃多长时间，其实问出的不只是时间问题，也是在提醒消费者购买时选对产品，看好配方。像维力维三代氨糖软骨素钙片中每100g中含有钙5.0g，氨糖21g，软骨素13.5g。如此明确，也在告诉消费者在服用中到底补充了哪些主要的营养，让消费者买得放心，吃得明白。
