投篮肘关节要打直吗？
在篮球运动中，投篮是必须掌握的基本技能之一。而投篮时肘关节是否要打直一直是一个争议话题。那么，这个问题的答案是什么呢？下面我们来一探究竟。
为什么有人认为投篮肘关节不应该打直？
有一些篮球教练和球员认为，在投篮过程中将肘关节打直会影响投篮出手的感觉和力量。他们认为，肘部应该自然弯曲，使得投篮手臂形成一个抛物线，这样可以提高投篮的稳定性和准确性。
为什么投篮肘关节应该打直？
然而，许多专业的篮球教练和运动员都强调，投篮肘关节应该打直。这是因为，只有在肘关节伸直的情况下，投篮手臂的动作才能更加流畅、自然，从而更容易控制力量和方向。
此外，在肘部保持伸直的情况下，肩部、手臂和手腕在投篮过程中能够更好地配合，减少力量的浪费和手部的抖动，提高投篮的命中率。
如何才能在投篮时保持肘关节伸直？
那么，在投篮时如何才能保持肘关节伸直呢？一个简单的办法是在投篮前练习靶心投篮。这样不但能够训练出准确的命中感觉，而且能够逐渐改变肘部弯曲的习惯，使其习惯性地伸直。
此外，注重正确的姿势也是非常重要的。必须确保双脚分开与肩同宽，身体保持平衡，眼睛注视着篮框。在肘部伸直的情况下，通过肩部、手臂、手腕的配合，使投篮的力量集中在肘部以下。
结论
综上所述，投篮肘关节应该打直。只有在肘部伸直的情况下，才能保证投篮动作的流畅自然，减少力量的浪费和手部抖动，从而提高投篮命中率。
当然，这并不意味着在投篮时肘部不能有任何弯曲。在肩部、手臂和手腕的配合下，肘部自然会略微弯曲，这是正常的。关键是确保肘关节伸直，不要有明显的弯曲，这样才能获得佳的投篮效果。
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