氨糖软骨素吃了腿疼：副作用缺少警示
有不少人会选择服用氨糖软骨素来减缓关节，这一成分被添加到了很多食品补充剂中。但不幸的是，一些人可能会发现，吃了氨糖软骨素之后会出现腿疼的问题。这预示着一个重要的问题：副作用缺少警示。
什么是氨糖软骨素？
氨糖软骨素其实是由两种天然物质——葡萄糖和氨基葡萄糖组成的一种化合物。它被用来改善关节、增强关节弹性，并被认为可以通过修复软骨、缓解与骨相关的症状。
氨糖软骨素的副作用及出现腿疼的原因
一般来说，氨糖软骨素被认为是安全、天然的对付关节的方法之一。但是，一些人可能会抱怨出现了腿疼或其他身体不适。这种副作用的出现可能是因为氨糖软骨素对特定人群的生物学反应不同造成的。另外，一些人也可能因为使用其它而对它产生了不良反应。
如何规避副作用
首先，如果你决定开始服用氨糖软骨素，一定要先咨询医生意见。同时，要遵循添加剂上的指示，并在其它的使用之前咨询医生。终，要时刻留意自己的身体反应，如果出现了不良影响，应该立即停止服用并咨询医生。
结论
虽然氨糖软骨素被认为是一种安全有效的对付关节的天然方法，但很少有人会想到它可能会出现不良副作用。对于那些出现了腿疼或其它身体不适的人，必须要尽快咨询医生，并谨慎使用该成分。终，对于这种情况，我们需要更多的教育、指导以及药品标签上更为详细的食品成分警示，以便消费者可以更好地保护自己。
市面上那么多的氨糖品牌，到底哪个牌子好？其实对于很重要的产品成分来说，除了氨糖和硫酸软骨素，对于关节营养的补充往往很多人忽视了还有一种成分，那就是骨胶原，骨胶原是关节软骨很重要的一种核心成分，能够补充胶原蛋白，保持骨骼韧性，实实在在补软骨，改善关节问题。然而由于骨胶原成本比较高，很多企业技术实力难以达到等原因，目前市面上含有骨胶原的氨糖产品却是少之又少，只有含有骨胶原的氨糖产品才是成分全面的产品，这种含有骨胶原的氨糖产品也被称为“三代氨糖”。目前市面上一款维力维氨糖软骨素颇受欢迎，是典型的三代氨糖，产品配方科学，对关节的营养全面，能更有效的补充软骨营养，促进软骨修复。选择氨糖软骨素只有选择配方齐全，营养全面的产品才会更好的保护关节健康，为自己的关节健康保驾护航。
