不管是作为药品还是其他任何种类的产品，是否用正确的方法进行使用是直接关系到它的效果与作用的。像目前很多人都在吃的氨糖软骨素钙片，它不仅可以补充软骨营养、修复关节软骨、促进关节滑液分泌、增强骨骼密度、等作用，还可以消除关节状、提高关节和机体免疫能力。但是氨糖软骨素钙片饭前吃还是饭后吃呢？有什么说法？接下来一起看看吧。
氨糖软骨素钙片中的主要成分之一是硫酸软骨素，其对于道刺激比较大。如果饭前空腹吃的话因为成分是直接作用在道上的，会引起胃部或黏膜损伤，所以建议可以饭后吃好。如果使用者自身有道性的话，也可以将氨糖软骨素钙片进行随餐服用，更大程度的降低中的成分对道的伤害！
除了服用的时间需要注意，更需要注意的是：应该选择什么样的氨糖软骨素产品才能更有效？
目前市面上的氨糖软骨素常见的有一代氨糖：有效成分中只有氨糖成分，这样的产品营养成分较单一，吸收效果和作用功效很难得到保证；二代氨糖：有效成分中含有氨糖+硫酸软骨素，这样的产品是市面上占比多的，两种成分进行搭配，效果还是很可观的。
关节软骨基质主要是由胶原蛋白和蛋白多糖两部分组成，氨糖则对应补充蛋白多糖；软骨素的作用是刺激关节滑液分泌，两者配合使用，可以有效润滑和支撑关节，增长关节软骨的使用寿命。除了一代和二代氨糖，三代氨糖则是配方好的，比如维力维氨糖软骨素，除了氨糖和硫酸软骨素还特别添加了骨胶原成分，骨胶原可以补充软骨基质中的胶原蛋白。
其他产品使用的时候还需要搭配其他的产品才能达到三代氨糖的效果，但是对于成分的用量可能会把握不好，少了不管用，多了会有过量服用的风险，这是懂行的消费者都知道的利害关系，买氨糖，一定要学会看配方，不同配方其作用功效差之千里！
