氨糖软骨素钙片可以修复磨损软骨、补充软骨营养、促进关节软骨再生、促进关节滑液分泌、清除关节腔里的有害物质、缓解关节、、增强骨骼密度、。现在越来越多的人也更重视关节健康了，那氨糖软骨素+钙片饭前还是饭后吃效果好，你真的吃对了吗？
一.氨糖软骨素+钙片饭前还是饭后吃效果好
氨糖软骨素+钙片的成分是氨基葡萄糖、硫酸软骨素、碳酸钙，比较建议是在饭后半小时之后吃的，主要原因有以下两点
1.饭前空腹服用氨糖软骨素的时候，会刺激胃部进行排空，导致在肠胃还没有充分吸收其营养的时候直接就被排出去了，造成有效成分的大量浪费，吃了之后对补充关节营养的效用表现不明显。
2.饭前空腹服用氨糖软骨素的时候，胃部是空的，很容易刺激肠胃产生大量的胃酸刺激胃黏膜导致肠胃产生不适。
综上所述，建议在服用氨糖软骨素钙片的时候可以选择在饭后半小时服用。
二.氨糖软骨素如何选择
首先我们在选择氨糖软骨素的时候也要选择正规、有效的，比如维力维氨糖软骨素，属于目前市面上更好的三代氨糖。除了有氨糖+硫酸软骨素还特别增加了骨胶原，促进骨胶原蛋白的生成，可以更好的保护我们的关节软骨，关节。
选择氨糖软骨素的时候更要学会看有效含量，它的关键的两种成分氨糖+软骨素的含量直接决定了这一款产品的效用高低，有效含量高，效果才更好！不乏有的商家会在宣传的时候说的含量很高，但是却不敢标注在产品的包装上，这样的产品也是不可信的，建议大家购买的时候要关注一下包装上有没有明确的标注有效成分的含量，选择有效成分含量高的哦！
标签： 氨糖软骨素钙片饭前还是饭后吃 饭后半小时服用 三代氨糖 维力维
