手关节腿关节很黑是咋回事？
有些人会发现自己的手脚关节会变得很黑，这是为什么呢？手脚关节变黑的原因有很多，下面我们来逐一分析。
缺乏足够的维生素
手脚关节变黑可能是营养不良造成的。缺乏足够的维生素会导致黑色素沉淀，造成关节颜色加深。此时，建议多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，比如大豆、豆腐、鸡肉、蛋黄等。
手脚不干净导致的
手脚不清洁会造成繁殖，并在它们的代谢产物中释放色素。这些色素沉积在关节上，导致黑色素沉淀，达到变黑的效果。所以，保持手脚干净是关键。可以适量去角质、按摩并涂抹美白霜等方法。
副作用
一些如避孕药、抗生素、剂等可能会导致黑色素沉淀，手脚关节变黑。如果你正服用一些可能会导致变黑的，建议及时告知医生并考虑更换相关药品。
过度晒太阳
长时间暴露于紫外线下会导致黑色素沉积，提高黑度。因此，如果常年在户外长时间活动，手脚颜色变深也是可能的。对此，可以使用隔离霜、防晒霜等有效的防护产品。
紧绷的
如果手脚关节周围的被紧紧束在一起，可能会造成磨擦，从而擦掉表面，让黑色素沉淀入层中含量较高的区域，导致变黑。 此时，保持温润、松弛是关键，所以保持水分、使用润肤乳、擦霜等方法是很有效的。
总之，手脚关节变黑的原因有很多，所以需要根据具体情况而定。接受正确的和修复手脚关节，以及保持健康的生活方式，可以消除让你手脚关节变黑的不良影响。
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