保护关节为什么要补充氨糖？一篇文章告诉你！
很多中老年人的腿脚都不是很方便，特别是在上下楼梯的时候，总觉得膝关节不舒服。然而不少人都觉得这不过是人“老了”的正常现象，从不理会，也不去思考原因以及解决办法，从而导致关节不适的情况越来越严重。其实，想要保护关节，需要多补充氨糖。这是什么原因呢？一起看下去吧！
首先要了解氨糖是什么，氨糖是一种单糖，全称是D-氨基葡萄糖。氨糖是亲水性极强的蛋白多糖的重要组成部分，是形成软骨细胞的重要营养素之一，也是软骨基质和关节液的基本成分。因为氨糖的特性，决定了氨糖的功效与作用。
腿脚不便的人，除了是外力损伤之外，还有一个原因便是因为年龄的增长导致的关节软骨退化和关节液分泌不足。当人体在运动的时候，关节之间会产生摩擦，覆盖在关节面上的软骨和关节囊中的关节液便承担起了减小摩擦、减缓震动的作用。摩擦多了，关节软骨就会产生磨损，如果没有及时的营养——氨糖进行补充、修复，关节软骨受损的情况就会越来越严重，从而变成恶性循环，关节也就越来越不健康了。
补充氨糖，可以有效促进受损关节软骨的修复，恢复关节软骨的正常模样和功能，也可以促进关节液的分泌，润滑关节，让关节灵活自如。
现在你知道，为什么保护关节要补充氨糖了吗？那么如何补充氨糖呢？氨糖一般存在于虾蟹壳和动物软骨中，补充起来是比较困难，吸收率也是很低的，不如直接食用膳食营养补充剂。这里推荐氨糖软骨素钙片。可帮助促进因运动造成受损软骨修复、并促进关节滑液的分泌，保护关节。
想要保护关节，氨糖软骨素钙片必不可少！
