为什么需要给宝宝按摩脚关节？
宝宝在成长过程中，脚部承担着身体负重和支撑的重要任务。但是，由于宝宝的骨骼和关节还未完全发育和成熟，所以宝宝的脚底也比较娇嫩。如果不注意保护和保养，很容易出现脚部问题，如足底筋膜炎、扁平足、外翻足等。而这些问题往往会通过脚关节位置的按摩来帮助缓解。
宝宝脚关节按摩方法
宝宝脚关节按摩可以产生放松效果，减缓宝宝因为生长、疲劳、过度活动和不良姿势所产生的关节和感。下面是几种常用的宝宝脚关节按摩方法。
1. 打圈按摩法
双手握住宝宝的小腿部分，将拇指放在脚踝以下的位置，固定住小腿，然后以画圆形的方式来按摩脚踝关节。动作时间和力度要适中，不要太用力。
2. 推按揉式按摩法
将宝宝的脚部放置在你的手掌心中，然后用手掌的外侧推按宝宝的脚底，由前往后推送，模拟走路的动作。接着用手指揉动宝宝的足底，在传统的中医观念中认为可以活通经，改善脚底的。
3. 旋转按摩法
双手掌心碰在宝宝的脚底，以需要注意的是宝宝脚底部非常敏感，所以在按摩时要轻柔。圆形的方式旋转按摩，重点按摩脚底部的反应区，保证足底的和系统的正常运行。
注意事项
在为宝宝按摩脚关节时需要注意以下几点：
1.按摩前必须要把双手清洁干净，确保按摩时的手部卫生；
2.按摩时间不宜过长，一般在10分钟左右为宜，多次短时间的按摩效果更佳；
3.按摩力度要适宜，不要用力过猛，从轻柔到逐渐加大力度，可以让宝宝更加舒适；
4.按摩时要注意宝宝的反应，如果宝宝不适或者明显就要停止按摩；
5.如果宝宝出现脚部问题，应尽快寻求医生的帮助，不要自行进行按摩。
总之，宝宝脚关节按摩不仅有助于促进宝宝的脚部，还能有效缓解运动和生长带来的疲劳和不适，建议家长们尽量在宝宝的日常保健中加入这项小小的家庭按摩。
市面上的氨糖软骨素品牌有很多，只是考虑到品牌的不同效果也不同，尤其是只有氨糖这一种成分的产品比较难于让关节吸收，所以消费者好选择多种营养成分搭配在一起的氨糖软骨素产品。目前国内关节营养补充剂较为出名的维力维氨糖软骨素就是这么一款多成分搭配在一起的氨糖品牌。它不仅含有氨糖和硫酸软骨素，还添加了骨胶原、钙和酪蛋白磷酸肽，五种营养搭配在一起对关节会比较不错。
