了解钙片和氨糖软骨素
钙片和氨糖软骨素是两种常见的补充剂，它们分别对人体有着不同的作用。
钙片可以补充人体所需的钙元素，有助于骨骼和牙齿的健康发育。氨糖软骨素则是一种关节保健品，能够缓解关节和改善。
钙片和氨糖软骨素是否可以同时服用？
虽然钙片和氨糖软骨素有着不同的功效，但它们并不会对身体产生不良影响，因此可以同时服用。同时当身体因需要同时补充两种元素时，同时服用也可以大大减少身体负担，起到更好的作用。
怎样同时服用钙片和氨糖软骨素才更好？
虽然两种补充品可以同时服用，但相互作用却需要注意。如何才能达到好的效果呢？
可以先在饭前半小时到1小时服用氨糖软骨素，然后在饭后1小时再进行服用钙片，这样能避免钙与氨糖软骨素发生化学反应，从而达到更好的功效。
有哪些人不能同时服用钙片和氨糖软骨素？
虽然钙片和氨糖软骨素可以同时服用，但某些人群不适合同时服用，例如：
机能亢进患者：机能亢进者本身就有高钙趋势，未经医生指导就乱吃钙片将会加重高钙的症状。
功能不全患者：功能不全者的代谢能力减低，任意使用，都需要谨慎，遵照医嘱使用。
总结
钙片和氨糖软骨素虽然有不同的作用，但可以同时服用。同时需要注意服用时的顺序以及适用人群，以便达到更好的效果。
想要骨关节健康，除去日常对关节做好保养。也要及时补充氨糖软骨素，像常见的，关节软骨分解等症状就是缺乏氨糖啦。因此这个时候就需要选购氨糖有效含量高的氨糖软骨素产品，目市场中不论在配方上还是氨糖有效含量上能屈指一数的就是维力维氨糖软骨素了，维力维氨糖软骨素单盒氨糖有效含量21％，算是少见高含量了。并且配方中添加了骨胶原，骨胶原可以补充关节胶原蛋白，为关节起到润滑和支撑，以及减轻关节磨损等作用。这是当前氨糖软骨素市场中很多品牌做不到的。
