什么是氨糖？
氨糖又称为葡萄糖胺，是一种天然物质，也是人体中重要的营养素之一。氨糖主要存在于动物的软骨、皮屑、角质及腱鞘等结构中，同时也存在于海产品如虾、蟹、龙虾、海参等中。氨糖具有保护关节、维护弹力纤维、增强免疫系统等作用。
备孕期是否适合摄入氨糖？
备孕期适合摄入氨糖。氨糖在身体内主要参与软骨组织修复和合成，对于产前准备、孕期和哺乳期妇女来说，摄入氨糖有益处。孕期的女性需要更多的养分来支持胎儿的生长和发育，此时合适的氨糖补充可保证胎儿正常的骨骼、软骨、牙齿形成和正常的心、系统功能。
氨糖对备孕期妇女的益处
氨糖有多种益处对于备孕期妇女：
1. 保护关节：备孕期妇女属于生殖器官发育的关键时期，骨盆和关节因为生殖器官的发育受到一定的拉伸。适当的氨糖补充可以促进软骨合成和修复，减少关节牵拉引起的不适，保护关节健康。
2. 清洁：备孕期需要注意内分泌的平衡，是调节内分泌平衡的重要器官。适当的氨糖补充可以帮助，促进内分泌平衡，有助于胎儿健康的生长和发育。
3. 增强：备孕期妇女处于较为敏感的状态，容易受到外界的侵害。适当的氨糖补充可以增加，减少的侵害。
哪些人需要慎用氨糖？
尽管氨糖是一种天然物质，但是患有以下或情况的人应该慎用：
1. 对氨糖者
2. 功能不全者
3. 凝功能障碍者
对于这些人群，应该在医生的指导下使用氨糖或暂时停止使用。
如何正确使用氨糖？
氨糖的摄入量应该根据个人情况酌情调节。一般以每天300-500mg为宜，如果摄取过多可能会导致道不适。氨糖可以通过吃海产品等自然食物摄入，也可以通过方式补充。使用补充氨糖前，应该先咨询医生。
小结
在备孕期摄入适量的氨糖可以提高，保护关节，减少不适，对于胎儿的健康发育也有一定的好处。然而，患有的人应该在医生的指导下使用，摄入量要适可而止。
当前的氨糖产品市场中，每个品牌的氨糖软骨素各有千秋。宣传力也是相当强大，但是好的品牌不只是要看宣传，重要的是对我们的关节健康是否有效，想要入手到功效全面的氨糖软骨素，例如维力维氨糖软骨素就很值得入手。在当前的市场中，大多都是二代氨糖，二代氨糖中只有氨糖和软骨素。维力维氨糖软骨素在此基础上添加了骨胶原、碳酸钙、酪蛋白磷酸肽。这三大成分对关节具有补充胶原蛋白，增强骨骼密度，促进钙吸收的功效。属于第三代氨糖，充分填满了关节所需营养。
