什么是嘴巴关节？
嘴巴关节也叫颞下颌关节，是指连接颅骨和下颌骨的关节。嘴巴关节是指在咀嚼、张口或闭嘴时，出现嘴巴周围的或不适感。嘴巴关节可能是由于颞下颌关节的损伤、错位或其他器质性引起的，也可能是由于过度使用嘴巴关节或过分强迫它运动引起的。一旦出现嘴巴关节，应当尽早寻求医疗帮助。
如何缓解嘴巴关节？
下面是一些缓解嘴巴关节的方法。
1.保持口腔卫生
口腔卫生对于保护嘴巴关节的健康至关重要。牙齿不洁或口腔可能会导致颞下颌关节周围的肌肉收缩，从而引起关节。所以，要养成良好的口腔卫生习惯，比如定期刷牙、使用牙线、漱口等。
2.避免过度使用嘴巴关节
过度使用嘴巴关节可能会导致、不适感和口腔功能障碍等问题。所以，要避免长时间张嘴、咬硬物或进行剧烈运动等行为。
3.热敷和冷敷
热敷和冷敷是缓解嘴巴关节的有效方法。在发作期间，可以使用热敷来放松紧张的嘴巴肌肉，缓解和；在非发作期间，可以使用冷敷来减少和。方法是使用热水袋或冰袋轻轻地放在嘴巴关节周围。
4.口腔物理
口腔物理是一种利用物理手段来嘴巴关节的方法，包括颞下颌关节牵引、按摩、丰富营养、促进等。这种方法需要在专业的医疗机构进行，禁止自行操作。
5.口腔正畸
咬合不正是导致嘴巴关节的主要因素之一。如果咬合不正导致牙齿错位、颞下颌关节紊乱，可以考虑进行口腔正畸。通过正畸，可以纠正咬合不正，帮助嘴巴关节回复正常的运动机能。
6.
对于部分嘴巴关节因不清或者非器质性变的患者，可以缓解。主要包括口服抗药、剂、肌肉松弛剂和剂等。
7.外科
对于严重的颞下颌关节紊乱和器质性变，需要进行外科。包括关节镜检查、矫正手术和关节置换手术等。这种方法需要在专业的医疗机构进行，不适合所有患者。
以上是缓解嘴巴关节的方法，具体要根据患者的情况选择合适的方法。总之，要嘴巴关节，平时要注意口腔保健，不要过度使用嘴巴关节，保持良好的咬合功能。如果出现了嘴巴关节，及时找医生进行诊断和，以免加重。
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