什么是氨糖？
氨糖是一种常见的保健品，擅长滋养和修复软骨组织，适用于、类性等的辅助。氨糖源于海洋生物，主要来自虾、蟹、龙虾、海参等，也有的人工合成。氨糖可以促进软骨生长、改善关节弹性、减缓关节，是很多关节保健品中的常见成份。
氨糖吃多了会怎么样？
氨糖是一种应该出现的食物添加剂和保健品，可以缓解关节的症状，但是如果大剂量地服用，也会对身体产生损害。
过量摄入氨糖会导致多种身体不适，包括、、头晕、尿等，更常见的问题是手指关节会，有的人甚至会出现的感觉。如果不及时解决这个问题，就有可能引发关节，使得身体健康受到影响。
吃氨糖后手指疼怎么办？
手指是氨糖过量引起的典型症状，如果不及时处理，可能会对健康产生长期损害。那么，吃氨糖后手指疼怎么办呢？接下来给大家推荐几种有效的方法：
减少氨糖的摄入量
如果出现手指的情况，第一步要做的就是减少氨糖的摄入量。可以将每次服用的剂量降低，或者逐渐停止服用，待手指的症状缓解后再逐渐恢复使用。如果食物本身含氨糖，也要注意选择食用量适中的食物，并且不要连续大量食用。
加强锻炼
适当的锻炼是缓解手指的有效方法。可以选择一些低强度运动，如瑜伽、太极等，帮助关节进行温和的运动，缓解的感觉。但是要注意不要过度运动，以免损伤关节。
改善饮食
改善饮食结构可以帮助缓解手指。可以适当增加蛋白质、维生素C的摄入量，其中蛋白质可以促进软骨修复，维生素C可以促进软骨生长。同时要避免摄入富含嘌呤的食物，如、、海鲜等，这些食物会导致尿酸的过量产生，进一步加重手指的症状。
使用止疼药
如果手指症状较严重，可以使用一些止疼药进行缓解。如阿司匹林、布洛芬、泼尼松等。但是一定要按照医嘱和说明书上的用药指导进行，不要超量使用以免产生副作用。
结语
氨糖是一种非常有益的营养素，适当地补充可以帮助缓解关节，加强身体的抗能力。但是过量使用却会对身体产生负面影响，如手指等。因此，在使用氨糖时一定要注意适量、及时发现问题并采取措施进行处理，以维护健康的身体状况。
要说市面上哪款氨糖软骨素效果好，相信许多人心中想到的第一个氨糖软骨素品牌一定是维力维氨糖软骨素。毕竟维力维氨糖软骨素是非常专业的关节健康品牌，并且多年来一直专注于关节健康领域，拥有非常专业的研发团队。这款氨糖软骨素主要成分有氨基葡萄糖、硫酸软骨素、骨骨胶原、碳酸钙以及酪蛋白磷酸肽，能够促进软骨修复、促进新生软骨组织的合成，同时还能够促进骨骼对钙的吸收，进而提高骨骼密度，实现爱护关节的作用，科学五合一配方，非常适合有关节问题的朋友使用。
