关节扭伤的佳外敷草药：图片详解
关节扭伤是一种常见的运动损伤，如果处理不当会导致关节、、红肿等症状。传统外敷可以促进局部，缓解，加速伤口愈合。以下是几种佳的外敷草药，供大家参考。
板蓝根
板蓝根性寒凉，有、清热、化痰止咳、解热的功效。对于关节扭伤所出现的红肿、活化瘀有一定效果。
海藻
海藻含有丰富的矿物质和维生素，可以促进和软组织的修复，同时可以消肿。
红花
红花味苦辣、性温，有活散淤、消肿的功效，适合用于关节扭伤后出现的软组织、淤瘀滞。
龙胆草
龙胆草味苦寒，具有清热、消肿、活散淤的功效。适合用于烫伤、扭伤等所引起的红肿。
独活
独活有温经活、祛风除湿的作用，适合用于关节酸痛、肌肉、筋骨酸软等症状。
艾叶
艾叶性温，有温经散寒、通经、活化淤的功效。适合用于肌肉、关节酸痛等症状。
总之，以上几种草药均有不同的功效作用，应根据实际情况选择适合的草药进行外敷。同时，在使用中还需要注意使用方法以及防止等问题。
市面上的氨糖软骨素良莠不齐，因此选购时务必要擦亮双眼。比如部分没有国食健字号标志的海外品牌便要谨慎选择，由于其乃境外生产且不受国家食品药品监督管理部门认可，出现质量问题可就难以维权了。再比如氨糖软骨素钙片的产品配方也是不同的，如果你买的是采取了一代氨糖配方（氨糖）的Swisse和二代氨糖配方（氨糖+软骨素）的健力多氨糖软骨素，那就肯定不如采取三代氨糖配方（氨糖+软骨素+骨胶原）的维力维氨糖软骨素了。所以说，选购的门道也不少。只有吃到配方好，成分含量高的三代氨糖才能够起到更好的效果。
