什么是关节突关节？
关节突关节又称下颌关节紊乱症（TMJ disorder），是指下颌骨与颅骨间的关节发生紊乱，导致、不适、咀嚼障碍等症状的。它可能由多种因素引起，包括关节软骨损伤、肌肉过度疲劳、颌骨不正常排列等。虽然关节突关节是一种常见，但大部分患可以通过正确的方法进行缓解和康复。
关节突关节的症状
关节突关节的症状包括：
颞下颌关节或不适
脸部、颈部和肩部肌肉
下颌关节响声或弹性感
下颌关节卡住或无法打开嘴
牙齿敏感、腭突或后脑勺
头痛、眩晕或耳鸣
关节突关节的方法
关节突关节的方法多种多样，因情而异，包括如下内容：
改变生活方式
改变生活方式可以缓解关节突关节的症状。例如，减少大声说话、尽量不咬硬的物质、避免咀嚼口香糖等。
物理
物理是一种非侵入性，可以缓解肌肉紧张和关节突的，包括按摩、热敷、冷敷、放松锻炼、牵引等。
是通过服用缓解和肌肉紧张的方法，包括药、非甾体药、肌肉松弛剂等。
口腔牙科
口腔牙科适用于关节突关节症状由牙齿或牙床问题引起的情况，包括牙齿矫正、接受牙齿磨光等。
手术
如果其他手段无效，手术是一种重要的手段。手术通常适用于严重的关节突关节或破坏，包括关节镜下手术、开放性手术等。
关节突关节的措施
以下措施有助于关节突关节的：
保持正确的身体姿势
尽量避免咀嚼硬物
避免强烈的口腔运动
避免过度的牙关紧闭
控制口腔健康问题，如蛀牙和龋齿
结论
关节突关节是一种常见，症状包括颞下颌关节或不适、下颌关节卡住或无法打开嘴、牙齿敏感、头痛、眩晕或耳鸣等。方法多样，包括改变生活方式、物理、、口腔牙科和手术。同时，措施对于避免关节突关节的发生也是非常重要的。
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