实验目的
本实验的目的是测量下肢各个关节的活动度，了解人体运动机能以及关节健康状况。
实验方法
1. 足踝前屈活动度：被试坐在地上，伸直腿部，用测量工具测量足背和小腿的夹角，记录数值。
2. 膝关节活动度：被试坐在地上，膝盖屈曲，大腿尽量贴近胸部，用测量工具测量大腿和小腿的夹角，记录数值。
3. 髋关节前屈活动度：被试站立，腿部与肩同宽，前脚趾微微朝上，慢慢向前弯腰，用测量工具测量腿部与地面的夹角，记录数值。
实验结果
通过测量，得到了被试的足踝前屈活动度为45度，膝关节活动度为120度，髋关节前屈活动度为70度。
实验分析
通过本次实验的结果，可以看出被试的下肢关节活动度比较正常。足踝前屈活动度大致在41°~55°之间，而被试的45°属于正常范围；膝关节活动度正常情况下为130°左右，而被试的120°也在正常范围之内；髋关节前屈活动度一般为80°~90°，而被试的70°略微偏小，不过还是在正常范围之内。
实验应用意义
关节活动度是体现人体运动机能和关节健康状况的重要指标之一。通过测量下肢各个关节的活动度，可以了解人体运动能力和关节是否出现某些问题。对于运动员、健身爱好者、老年人等人群来说，合理掌握各个关节的活动度范围，可以更好地进行运动和锻炼，运动损伤；而对于医生、康复师等专业人士来说，可以根据关节活动度测量结果，制定对应的康复方案和方案。
实验注意事项
1. 实验前应注意进行足够的热身运动，以减少运动损伤风险。
2. 实验过程中，被试应放松身体，不要用力扭动关节。
3. 实验工具应选择质量可靠，精度较高的器材。
4. 测量前应进行设备校准，保证数据准确可靠。
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