儿童软骨素钙片饭前还是饭后吃好(儿童软骨素钙片该餐前还是餐后服用更好?)

吕老师 文章编号:33 0

为什么儿童软骨素钙片应该在饭前吃

儿童软骨素钙片是近年来备受欢迎的一种补钙产品,被广泛应用于儿童的生长发育中。但是,很多家长却不清楚该在饭前还是饭后服用这种钙片。实际上,饭前吃更有利于儿童体内的吸收。

饭前服用有助于儿童身体对钙片的吸收

如果孩子是在饭前吃儿童软骨素钙片,因为道此时处于空腹状态,胃酸分泌相对较少,这时候服用钙片更容易被身体吸收。另外,饭前进食时,食物的细胞膜透过荷尔蒙和传导调节体内钙的吸收和利用,这对钙的吸收有利。因此,饭前吃儿童软骨素钙片可以更好地增强孩子的骨密度和身体。

不同食物会影响钙片的吸收效果

不同类型的食物会影响儿童身体对钙片的吸收效果。一些含有草酸的高纤维食物,如全麦面包、豆类、苹果、石榴等,会抑制身体对钙的吸收。如果孩子是在饭后服用钙片,在进食草酸食物的情况下,容易产生氧化的物质,会进一步影响身体对钙的吸收。因此,孩子饭前服用儿童软骨素钙片,在保证骨密度的同时,还避免身体吸收不了所需要的钙。

饭前服用应注意一些事项

饭前服用儿童软骨素钙片虽然对身体有好处,但也需要注意一些事项。孩子应该在早餐吃完后约半个小时内服用钙片。同时,孩子的饮食应该搭配得当,建议食用一些具有促进钙吸收的食物,如牛奶、豆腐、鱼虾等。此外,饮食中应注意少吃或不吃浓茶、咖啡及巧克力等含咖啡因和茶嘌呤的食物,因为这些食物中的咖啡因和茶嘌呤会影响钙的吸收,影响补钙效果。

儿童软骨素钙片饭前还是饭后吃好(儿童软骨素钙片该餐前还是餐后服用更好?)-第1张图片-关节骑士

总体而言,饭前服用更有益于儿童的健康成长

综上所述,对于儿童软骨素钙片的服用时间,应该选择在饭前服用更为合适。钙片能更好地被身体吸收,避免食物对钙的吸受产生抑制作用。当然,饭前服用钙片不仅需要注意服用时间的选择,还需要注意科学搭配饮食,这样才能更好地保护孩子的健康成长。


氨糖产品市面上目前先进的其实是三代氨糖,三代氨糖即主要成分是氨糖、软骨素和骨胶原。但实际上因为三代氨糖配方的成本较高,尽管其疗效佳,采取三代氨糖配方的产品也少之又少,已知品牌里仅有维力维氨糖软骨素一家,这款产品配方科学,成分全面,带来的效果也是众多品牌无法比拟的。

标签: 姚明广告氨糖 秦皇岛氨糖疗法 氨糖啥价格