本文目录
农村老人，都脚疼，腰疼，，什么原因
在正式回答问题之前，我们先明确两个情况：
第一，脚痛这个说法太过宽泛，究竟是哪种导致的脚痛呢？、类、骨性皆有可能。是骨的一种理现象，腰疼的背后也有腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎骨多种原因。结合农村老人这一人群，我们可以把归结为关节。
第二，农村老人都患有关节，这个说法肯定是夸张了的，以症状性膝关节骨为例，在60岁以上人群中发率很高，男性约为9.6%，女性高达18.0%。其中农村地区患率约为城市地区的1.8倍，可以推测农村老人更容易患关节，但不是都患，这是有本质区别的。
我们再来看问题，就是农村老人为什么更容易患关节，大概包括以下几个主要原因。
01/年轻时从事过多体力劳动，为年老发埋下伏笔这个是主要原因。农村的老年人，在他们年轻的时候，也就是四五十年前，那时候的生产力是比较落后的，农用机械使用较少，人力是主要的劳动力。像四川很多地方都是山区，老一辈的人可能要负重一百多斤跋山涉水，关节承受的压力是巨大的，关节退变也在悄悄地加速进行中。
像膝关节、脊柱，是人体负重大的几个关节，在屈曲状态承受的压力更大，而人力劳动，许多时候都是关节屈曲负重，如背重物爬坡，膝关节承受的压力是体重加重物的数倍，弯曲的腰椎承受的压力同样大增，久而久之，就容易导致软骨损伤和椎间盘突出，引发骨和腰椎。
02/缺乏相关知识，缺少关节保护即便到现在，大众对关节也没有足够的了解，对因和常用方法缺乏认识，对的防会产生消极的影响。椎间盘和关节软骨，在20岁之后就已经发生改变，椎间盘突出症高发于青壮年，骨高发于中老年，都和年轻时没有保护好关节有关。
首先就是前文所讲的过度劳动，尤其是负重性的劳动，会大大增加关节损伤的几率，此外，一些体育运动爱好者，长期从事高强度的体育锻炼，也容易发生急性创伤和慢性劳损，增加关节的风险。一些中老年人，不知道爬楼梯、爬山等运动对膝关节的危害，在自身身体状况并不好的情况下，不知不觉靠近了膝骨。一些女性朋友，不知道弯腰工作对腰椎的负担，长期弯腰做家务，慢慢发展为腰椎。这些都是不懂得保护关节的结果，不知道您中了几个？
03/缺乏营养也是重要的原因这个年龄段的农村老人，年轻时的饮食很可能是缺乏营养的，因为早在几十年前，生活没有这么富足，饮食比较单一，对骨和软骨的发育都会产生影响，也是老年阶段发的助力因素。即便现在生活已经富足，可已经养成的饮食习惯难以改变，像有些老年人不爱吃肉、蛋、奶，以及忽略膳食钙的补充，就容易出现膳食钙、优质蛋白质的缺乏，不利于骨关节健康。
要关节，老年人在吃上也要下功夫，要注意适当多吃富含钙、优质蛋白质、维生素的食物，保持食物多样化，保证膳食平衡，增强骨营养获取。
04/患初期未得到正确的不管是哪一种关节，早期发现、早期都很关键。像关节中的软骨、脊柱中的椎间盘、骨骼，从年轻的时候就已经开始退变，发率随着年龄增长而升高，在中老年阶段进入顶点。如果从年轻时就做好，就能有效减少发率；如果在患初期就积极，能有效阻止情向晚期发展。
相比于城市地区人口，农村老人对关节了解的有限，不知道关节结构的破坏大多无法逆转，为了生计，情一拖再拖，实在熬不住了才就医，但情可能已经发展到棘手的阶段。初期的骨，可能仅仅有间断性隐痛，初期的腰椎，也许只是腰肌劳损和腰椎生理曲度改变，这时候要做好基础。如做好行动支持，日常活动注意给关节减负；做好运动改变，避免运动创伤；接受缓解情，如补充氨糖软骨素、接受玻璃酸钠注射；做好关节保暖，避免寒冷潮湿刺激关节；接受物理，帮助缓解症状和情。适当的功能锻炼，保持关节活动度和增强关节稳定性。
早期如果做好基础，有希望阻止情的发展，既能减少后期程中用药量，也能降低情进入晚期面临微创乃至开放性手术的风险，能少吃药、不做手术，当然是更好的。
还有很多原因会增加农村老年人患关节的几率，比如居住缓解寒冷潮湿等，但纵观这些原因，多是外因，患者平常多看一些正规的科普，引起重视，则可以有效限制这些外因，降低关节的发率。老年人膝盖痛有什么好的办法
老年人的膝关节使用了很多年，不出现问题的有，但是很少，所以我们国家有句“人老先老腿”的老话儿，我个人认为老话儿一般都错不了。在临床上，常见的导致老年人膝盖的原因，多数都是骨
就如同我们常年骑的自行车一样，轴承就会出现磨损，自行车的轴承会由光滑的表面转变成比较粗糙的形态。这种情况放在我们人类的关节当中也是可以适用的，只不过这种光滑的表面不是金属，而是我们的关节软骨。
当我们的关节软骨在体重增加、长时间的过度使用、不正确的运动、外伤以及寒凉等因素的刺激下。关节内的软骨就会发生磨损，由于关节内的软骨会有一定的厚度，在磨损的早期只会发生类似于天鹅绒样的改变，患者并不会有特殊的症状，只有在特殊的查体或者是特殊的体位，与动作的时候，会诱发轻度的。比如很多老年患者会在上下楼梯和蹲起的时候感觉到膝关节前方的，走平路反而没有症状，这就是骨早期的一种特殊表现。
但是如果磨损进一步的加重，那么就会出现软骨的剥脱碎裂，患者的可能就会越来越严重，在此阶段的患者通常会走平路的时候，也会有明显的，做x线检查，基本会发现关节间隙已经开始出现了狭窄，而且会有骨赘也就是的形成。
当程进行到了晚期，患者关节间隙会越来越严重，关节也会随之出现明显的变形，有的老年人会出现明显的o型腿，或者是x型腿的改变，基本都是源自于关节内软骨的磨损，导致的关节畸形。而患者呢，也会出现明显的关节，严重影响患者的生活质量，有一些患者会出现明显的夜间痛以及休息痛。
针对骨的，要有阶梯早期骨的：早期骨的患者症状相对来讲比较轻，那么此时我们需要做的是建议老年患者减轻体重，减少长时间行走的量，一般建议老年人每天控制在行走6000步到8000步左右即可，好是在游泳池中行走或者是游泳，这种对于关节没有负担的动作是非常好的运动方式。也建议老年人进行关节肌肉的康复锻炼，促进肌肉的强化，保更好的保护关节。在这个阶段一般不建议患者采取的办法，如果比较明显，但是检查反而表现的不是很严重的话，建议可以采取外用非甾体药的办法来控制。
中期骨的：患者到了中期，关节会有明显的加重，在坚持早期骨关节的基础上，可以建议患者口服一些非甾体药，通常我们建议口服西乐葆这一类比较对胃黏膜伤害较轻的来控制。也可以采取一些物理的办法，比如微波，超声波，帮助控制关节的进展。由于中期骨患者的关节软骨已经有了明显的退变，部分患者的关节软骨会出现明显的皲裂与脱落，破碎。那么此时，建议给关节内进行关节腔注射玻璃酸钠的办法来增加关节软骨的弹性，减轻关节软骨的摩擦。
近这几年，对于富浆因子也就是PRP的使用越来越广泛。这是一种新的技术，可以采取患者自身的液，经过专业的无菌技术给予离心出PRP，由于这种因子具有比较好的促进损伤修复的作用，近也被开始用于关节腔注射。
在中期的患者如果关节内的出现了明显的破裂，导致患者出现了，经过核磁诊断能够明确患者的症状与之间是互为因果关系的话，可以进行关节腔的手术，在处理的同时，将关节腔的滑膜或者是积液进行相应的处理，帮助患者控制情，减轻症状。
晚期骨：晚期骨由于患者已经出现了明显的关节畸形，很多患者已经谈不上生活质量，被折磨的痛不欲生，那么此时可能进行手术的办法是好的措施。过去主要采取的办法是比较单一的，我们称之为全膝关节表面置换术，也就是像膝关节软骨已经磨损殆尽的表面替换成金属表面，关节内的骨骼就不会发生直接的摩擦，也就会消失。
但是在常年的手术经验积累当中，很多医生也发现，部分患者仅仅是内侧的膝关节或者是外侧的膝关节问题比较严重，而针对某一侧的关节问题将整个关节的表面全都置换掉，确实有些可惜。所以目前也开展了单髁置换手术以及模块化的置换手术，我们统称为部分关节置换术。
以上是针对骨患者的老年人一些的建议。目前对于骨的阶梯，每年都有新的认识，新的骨专家共识也刚刚发颁布，期待将来随着医学的进展，将会有更多更好的办法帮助老年人来缓解关节的问题。
导致老年人关节的问题还有很多，比如性、、类性。但是都没有骨患者这样的常见。以上就是对您问题的一部分解答，如果您还有其他的疑惑，可以在下方留言，大家共同探讨。关于等引起关节，患者的问题如何解决？谢医生在以前的问答和文章中也有了详细的描述，就不在这里一一赘述了，大家如果有想了解的可以在头条关注谢医生，在既往的文章当中找到一些建议。（骨的办法绝对不是只有这么少，比如我们祖国医学的针灸以及艾灸，外用的中成药等办法都可以帮助患者来解决问题，但是谢医生是西医，就不在鲁班门前弄大斧了）
我是坚持用简单语言解释复杂知识的谢新辉，码字不易，如果能赞同我的观点，请帮忙点个关注或点个赞吧，如果您或者是您身边的家人朋友正在经历着膝痛，尤其是由骨导致的膝痛的折磨，请把这篇文章转发给需要的他们吧，谢谢了！腰疼，胯骨也疼是怎么回事
目前患者出现腰痛胯痛的情况，可能是由于腰椎间盘突出的原因导致，会引起多关节的，影响下肢的活动功能，患者可以在医生的建议下通过影像学检查，明确情。一般可以通过氨糖类的以及非甾体类药，平时还要注意补充钙质。
氨糖软骨素现已经成为家庭常备产品，只是市面上氨糖软骨素品牌实在有很多，让消费者一时之间不知如何选择。其实买氨糖软骨素重要的就是效果，而想要效果好的氨糖软骨素那就一定要买配方好的，比如维力维氨糖软骨素这款三代氨糖产品，不仅含有氨糖、硫酸软骨素，它还添加了骨胶原、钙和酪蛋白磷酸肽。科学搭配五大营养成分，不仅补软骨，更补硬骨。
