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氨糖软骨素使用方法是什么
氨糖软骨素就是氨糖和硫酸软骨素。1、氨糖能为人体催生和补充关节滑液，从而不断润滑关节软骨表面，减少摩擦，使关节活动灵活自如。同时关节滑液作为关节营养物质的载体，可以为关节软骨提供足够的营养环境。2、硫酸软骨素能够刺激蛋白多糖及骨胶原的合成，这些是构成软骨的基本物质，是构成新软骨的建筑材料，从而保护软骨细胞，促进软骨的合成。
氨糖哪个牌子比较好，人吃了有影响吗
对于氨糖有硫酸氨基葡萄糖和盐酸氨基葡萄糖两种形式，如果从等量的氨糖来看，盐酸含有的有效成分会稍微高于硫酸形式的，但是差别不大。氨糖的服用是按照每公斤体重需要多少来服用，如果量不够，是没有很好效果的，按照国外的研究结果显示（国内没有看到相应的研究）每天要服用1500毫克，所以，如果要有好的效果，开始要服用1500毫克/天。
氨糖好和硫酸软骨素同时服用，它和氨糖具有协同作用，可以大大的增加氨糖的效果，并且，它成为了氨糖的运作工具，把氨糖运送到关节处。同时软骨素也具有修复软骨，润滑软骨，减少的作用。
好同时服用MSM二甲基砜，它是含硫的有机物，更好的修复骨骼，，头发，指甲等，每天好服用3000毫克，更大的发挥氨糖的效果。
但是，氨糖不能服用太多，如果长期大量服用可能会导致锰的过量，它是在制作氨糖的过程中添加的。一定量的范围内，它对关节和骨骼是有益的，但是如果超量，反而对关节有害，所以，氨糖过量会可能会导致锰中毒。
下面的牌子是我在市场上挑选几个月选择的优质的品牌，效果很好，记住，氨糖好和软骨素以及MSM同时服用效果佳。
的人可以服用氨糖的，氨糖是针对的一种保健品。
对于关节所需营养素来说，其实骨胶原也是近几年发现的一种关节所需的一种重要成分，骨胶原能够保持骨骼的韧性，增强人体运动协调性，骨胶原和氨糖，软骨素协同作用，能够更好的保护关节不受损害，及时的补充关节所缺营养，长期服用会达到更好的效果，而目前市面上把这种含有骨胶原的氨糖类产品也被称为“三代氨糖”，比一代，二代氨糖更加的营养全面，对于关节问题的改善，需要多种营养协同补充，配方好，再加上含量足够高的氨糖软骨素产品才能发挥更好的效果，目前市面上一款维力维氨糖软骨素就是三代氨糖，配方全面，含有骨胶原的氨糖产品对于关节营养的补充更加到位，并且这款产品里面的氨糖和软骨素的含量也是很高，含量高，效果因此也会更好。
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