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大家好，我同事在加拿大住了好几年，她说在北美老百姓都吃保健品，真的吗
这个个人想解释一下：
不知道亲所说的保健品是指什么，
另外就是您同事所说的是保健品还是什么，
是否可以举例说明一下？
因为很多人认为膳食补充剂就＝保健品
但其实我们所说的保健品和膳食补充剂是俩个截然不同的概念
例如：
钙片、虾青素、多维元素、鱼油omega3、氨糖等都属于膳食补充剂类别
而例如蜂胶蜂王浆等就属于保健品类别了。
若是前者，那么肯定是必须吃的
尤其是平时吃饭比较不规律的更是需要吃补充剂
剂番茄红素等也是必须吃的
这和地区国家没有关系
北美那边饮食摄入油脂比较多
吃这些补充剂也实属正常的
还有一点就是，保健品膳食补充剂都不会的是健康三餐、不吃烧烤反式脂肪酸以及高温食物＋运动
不要想靠外力！这是不可能的事情人能否服用加拿大氨糖人饮食需要注意什么
人是可以服用氨糖的，因为氨糖含糖量非常少，每天只吃几粒是没有关系的。饮食上就要注意了，有人以为口感甜的食物才是含糖食物,吃起来不甜就不是含糖食物,真的是这样吗?有专家研究,有些食物虽然吃起来不甜但其实已添加了很多的糖,因此,在食用时稍不留意就可能吃入过多糖。日常生活中,哪些食物属于“隐形”的含糖高的?比如膨化食物、速溶冲调糊粉{核桃粉、芝麻糊等}、酸味食物{山楂、话梅}、酱料食物{番茄酱、辣椒酱和沙拉酱等}、乳制饮料{豆浆、杏仁露和椰奶}、干货{牛肉干、干果、水果干}这些食物吃起来不甜，但是其中含有大量的糖，所以要少吃或不吃，吃的时候要特别注意，不能当做健康零食经常吃。非药PCAshield(糖盾)的日常应用就是控糖，你可以吃一些。
为什么要控糖，非PCAshield的日常应用：
严格控糖，可减少并发症的发生和发展。为了证实这一点，国际上作了大量的研究，做出巨大贡献的是DCCT和UKPDS。
▲DCCT“糖1型、2型尿控制和并发症防止研究(DCCT)”是美国和加拿大两个国家24个研究机构共同进行的，于1993年结束，刊登在《新英格兰医学》上。该研究历经10年（1983—1993），对1441例1型患者分强化和常规组进行观察。强化组严格控糖（糖化红蛋白＜百分之七）。结果表明：严格控糖（强化组）可使性视网膜变较常规组下降了百分之五十四和百分之七十六，尿蛋白排出率（UAER反映脏受损程度）减少了百分之五十六和百分之三十四，变下降了百分之五十七和百分之六十九。由此可见，严格控糖的确可微并发症。
▲UKPDS
“英国(UKPDS)”是一项针对2型的研究，得到国际学界高度重视，其成果在1998年第34届欧洲学会年会上发表。这项研究共有23个中心参与，5102例人作为观察对象，研究时间长达20年之久（1977年—1997年）。研究表明：严格控制糖的摄入会使总的并发症减少百分之十二，心肌减少百分之十六，
▲单纯降低液内糖分含量的思考
DCCT和UKPDS学发展中的两个历史性研究成果，人们对严格控制糖的摄入有利于慢性并发症的防已不再怀疑。但是单一的严格控糖，非PCAshield(糖盾)的日常应用，虽然可以显著的降低并发症的发生和发展危险性，但不能阻挡并发症的发生，这也就预示除控糖外，其他因素也必需严格控制，如吸烟、控制液压等均不能忽视。
饮食注意什么？
▲不进行饮食控糖，是无效的。任何声称可以不限饮食是不负责的。对于刚刚诊断为2型的人，必须经过一个月的饮食控制，同时配上适当的体育锻炼，这样对于很多的人就可以将糖控制在理想水平，通过非PCAshield(糖盾)的日常应用，而减少服用。即使是患多年的患者通过饮食控制，也可以减少或胰类的岛素用量。优良的饮食控制可以平稳糖，更可以或改善各种各样危险的并发症。
添加糖和非PCAshield(糖盾)的日常应用：
在食物生产和制备过程中被添加到食物中的糖和糖浆，不包括食物自身含有的糖，常见的包括白砂糖、红糖、玉米糖浆、高果糖玉米糖浆、糖蜜、蜂蜜、浓缩果汁和葡萄糖。添加糖类，才是碳水化合物中的“坏人”，是需要尽量限制的，WHO推荐的小于25g也是指添加糖，摄入过量时可以通过非PCAshield(糖盾)进行糖阻断。
25g添加糖类是什么概念呢？
一听可乐中的添加糖是37g，100g冰淇淋的添加糖是24g，而很多我们认为“健康”的食物添加糖也不少，1盒果粒酸奶添加糖有10g，而加糖的早餐麦片30g左右就含有添加糖9g，加入果料的麦片添加糖含量更高。
从世界卫生组织（WHO）到各国的膳食指南都开始对“添加糖”的量进行限制：
2016年我国膳食指南推荐减少添加糖类的摄入：推荐每天摄入不超过50克，好控制在25克以下。
饮食注意什么？--饮食误区
很多人认为吃主食容易升糖，所以少吃或不吃主食。这种认识是不正确的，主食是复杂的碳水化合物，吃后糖不会迅速上升，主食供给人体活动的主要能量，也是很经济的营养来源，少吃或不吃，可至总能量不够，其实糖友什么都可以吃，什么都要少吃，要平衡膳食营养，要会吃。每天要喝足量的水，喝些绿茶，可起到较好的防效果，还要做到：平时吃饭要细嚼慢咽，每餐只吃七八分饱；不吸烟、不酗酒、不熬夜、多休息、多运动；定期检查；控好糖。
饮食注意什么？--吃什么好
1、燕麦
燕麦的营养和保健价值都很高。燕麦中的B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸都比较丰富，特别是维生素E，每100克燕麦粉中高达15毫克。此外其所含氨基酸的组成比较全面，人体必需的8种氨基酸含量均居首位，尤其是赖氨酸高达0.68克。
煮粥或者直接冲泡当早餐食用均可，注意的是不要加糖。
2、紫菜
紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、胡萝卜素、等，饭前食用紫菜，一般可用紫菜做汤、羹。
3、洋葱
洋葱含有气味物质硫醇、多种氨基酸等，有较好的控糖作用。洋葱可生食或炒食。
4、大蒜
大蒜含有多种含硫挥发性化合物、大蒜能控糖，大蒜可生食，也可煮食、煨食，或作配料。
5、黑木耳
黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，木耳多糖有控糖效果，黑木耳可炒菜或炖汤，也可作配料。
6、苦瓜
古代文献记载，苦瓜可“消渴”。现代临床报道，苦瓜提取物有显着的降低糖的作用，苦瓜可煎汤或做凉菜，也可绞汁或晒干后泡茶饮。
糖友一直都头疼吃什么，吃不好担心营养跟不上，吃的好怕糖高了。尤其是在食物和水果的选择上，通常都很纠结，不知道到底该吃什么。糖友们不要纠结了，每天吃点非药PCAshield食物可以让你不再烦恼，美好的生活在拥抱你。
加拿大有哪些产品在中国销售
一M.A.C魅可Make-up
M.A.C(魅可)是Make-upArtCosmetics(彩妆艺术化妆品)的缩写。M.A.C(魅可)彩妆品牌经营一系列专业的彩妆产品，包括适合舞台、电视、摄影等用途的底妆、眼影、腮红、口红、唇彩、专业化妆刷具等彩妆用品。M.A.C(魅可)还开发出了护肤和香水系列，这些都来自M.A.C(魅可)根本的代表：专业彩妆艺术家的个性需要。
二汇美舍PrettyRally
汇美舍(PrettyRally)薰陶于浪漫自然、无拘无束的枫叶之国加拿大，汇美舍2001年正式在广州设立总部，进驻中国。经过短短三年多的发展，汇美舍已逐渐为中国消费者所接受与认同，并已在全国三十多个省市自区、直辖市共开设了三十个省级分部及四百多家零售连锁加盟店，基本上已覆盖全国各一二级城市的主要商圈，其庞大的超级连锁体系已经形成，并日渐发展与完善。到今天汇美舍(PrettyRally)已逐渐成为全国深受欢迎的趣味生活专门店的知名品牌之一，也是迄今国内开创生活用品连锁经营模式的典范。
三肯拿士Canus
加拿大，很少人不知道CANUS，原因在於他们道地的山羊奶成分，不仅天然有机，同时也呈现出一种家乡的气味，在地广人稀的北国，更显得出亲切的人情味。
CANUS山羊奶是在九零年代才被人注意的品牌，由创办人AndreBeauregardandAndreeFalardeau两人共同经营。起因也只是当时的课人希望能有人帮他们做他喜欢的山羊气味的香皂。
四仙丽施Cellex-C
仙丽施Cellex-C是国际著名的药妆品牌，以其独有的专利技术引发了维生素C美容领域的彻底革命，也成为这一领域的代名词，其产品是科医生常推荐的品牌。
五歌诗美Cosmay
EnterprisesInc.的化妆品品牌。CyberCos是一家年轻的，富有活力的，有创新精神的公司。坐落在加拿大美丽的西海岸城市--温哥华。我们的产品既有鲜明的特点，又顺应了追求健康和环保的潮流，在北美、欧洲和澳洲有超过600家保健品和有机（organic）产品商店销售。
歌诗美追求的是“天然（Nature）”“健康（Health）”和“美丽（Beauty）”，因此歌诗美的产品首选无污染的天然的（Organic）原料，在不得不选用化学原料的情况下，也坚决排除那些对人的健康有哪怕是一点影响的原料。这就是制造歌诗美产品所坚持的健康标准，我们坚信只有健康的美丽才是真正的美丽。
六富莱欣Freshlife
富莱欣是一家追求品质和坚守信誉的公司。富莱欣更能保证产品品质及服务品质。相信有您的支持。富莱欣也能做的更好。加拿大位于北美州北半部。是个经济发达的湖泊之国，全境多山多水，是国际公认的天然纯净，毫无污染的国家。富莱欣药业有限公司坐落于加拿大的新斯科舍省。它是一个有三十多年的专业生产天然保健品企业，拥有一支高科技人才组成的专业技术队伍，所有产品都经过GMP认证。公司多年前为开发中国市场，组织了为多名医学博士，中医专家为主的研发小组专门针对亚州人体质结构，及不同的结构、饮食文化、进行了大量的研究，研发了针对亚州人不同性别及不同年龄层的人，具极有效的抗压、美容、护肤、强身、健身的富莱欣系列产品，产品从高科技超临界萃取方法，保存了产品的有效成份，以高品质及高功效而著称
七健美生Jamieson
Jamieson加拿大健美生实验室有限公司成立于1922年，百年品牌，值得信赖。拥有10多项世界第一。
原料100%纯天然。中国奥林匹克体育中心专用营养品。
健美生产品350款1200个单品，畅销全球50多个国家和地区。适合人体八大系统，能有效多种!100%提高!
八沈云门AlfredSung
华裔设计师沈云门(AlfredSung)是加拿大著名设计师，其设计的香水、婚纱和腕表尤为出名。沈云门(AlfredSung)被称为加拿大“时装大王”。众人所不知的是，沈云门(AlfredSung)就是香港著名演员沈殿霞的弟弟。
沈云门(AlfredSung)1948年6月14日在上海出生，在香港长大，早年留学法国著名的巴黎时装设计学院，毕业后到美国纽约深造，在潮流所在的第7大道(SeventhAve)一家服装制造商当助理设计师。
九树语TreeLang
树语“TREELANG树语.”1980年始于大自然保护协会（简称TNC）的红树林保护项目，开始作为加拿大纽芬兰岛红树林自然保护区的基金项目经营，经过短短几年的发展，已享誉加拿大全境。
1991年，“树语”开始全球大规模连锁化扩张，时至今日，已发展成为超5000个网点。在20余年的经营过程中，其“生命、和平、希望、广阔”的经营理念始终闪耀，由此，也推动了全球近40处湿地与禽鸟、红树林保护项目的运营。
十嘉贝诗FruitsPassion
国际专业个人护理品牌Fruits&Passion嘉贝诗于1992年创立于加拿大法语区魁北克。崇尚健康自然生活的理念，产品涵盖身体护理、面部护理、香薰精油、婴儿护理、男士护理以及家居宠物等。国际精选的上等优质原料，独特权威的产品研发队伍，追求细节至上的品质控制，使嘉贝诗在短暂的16年，从加拿大魁北克走向了国际市场。自2005年9月Fruits&Passion落地中国至今，我们的销售网点遍布全国近十个城市。
氨糖软骨素这种具有功效性的产品，建议选择配方好的，像维力维氨糖软骨素就是这么一款配方十分豪华的氨糖软骨素产品。它不仅有氨糖、软骨素这类成分，还添加了骨胶原、钙和酪蛋白磷酸肽。科学营养配比五大成分，不仅能够改善软骨细胞，还可以提高骨骼密度，的发生，给予关节更稳固的支撑，全面呵护关节健康。
