哪里含氨糖高的食物多一点?哪些食物含葡萄糖酸胺多

刘老师 9 0

本文目录

  1. 哪些食物含葡萄糖酸胺多
  2. 哪种氨糖不伤胃
  3. 身边不少老人家都在补氨糖,为什么

哪些食物含葡萄糖酸胺多

小鱼小虾螃蟹壳都含有葡萄糖胺,可以多使用!但是但是都做不到!需要补充葡萄糖胺的话,最好用纽崔莱的健络精华,4片含1500毫克,是35岁以后每天补充的量,催生滑液,修复软骨,消炎镇痛!保护关节的宝贝!

哪种氨糖不伤胃

氨基葡糖做为一种关节软骨的营养补充剂,该药的生产商家很多,种类和规格也各不相同,很多国家也一直将其做为食物保健品应用,导致消费者很迷茫不知道从何选取,目前市面的氨基葡糖有3种类型,硫酸氨基葡糖、盐酸氨基葡糖、和N-乙酰氨基葡萄糖,主要前两种比较常见,很多患者会咨询硫酸氨基葡萄糖好还是盐酸氨基葡萄糖好呢,主要是观察两大方面疗效和安全性,如题主所问哪种氨糖不伤胃,指的是安全性问题,哪种药物的不良反应更小。下面说一下硫酸氨基葡萄糖和盐酸氨基葡糖两种药物的区别:

哪里含氨糖高的食物多一点?哪些食物含葡萄糖酸胺多-第1张图片-关节骑士

一、疗效到底哪个好?

1、上市前的研究也叫基础研究显示:盐酸的酸根形式的氨基葡糖浓度高于硫酸,相对的生物利用度较高,并且盐酸氨基葡萄糖中的含盐量低于硫酸根的形式,因为硫酸氨基葡糖需要用氯化钠作为稳定剂,所以对于需要一些合并心血管疾病或是高血压的患者需要限制盐的含量的,可以选择盐酸氨基葡萄糖。

到底哪种酸根的临床疗效好呢?

2、上市后的研究各项研究表明:在有效性、安全性和剂量方面还存在许多争议,还缺乏严格的、大样本的、符合临床循证医学的证据支持的数据来阐明二者之间到底哪种更好。但是需要指出的是,氨基葡糖是一种可吸收的小分子糖胺,但是生无可利用度不足20%,同时,不同酸根结合的氨基葡萄糖的结合率也不相同,盐酸氨基葡萄糖中含有氨基葡萄糖83%,硫酸氨基葡萄糖中含65%,N-乙酰氨基葡萄糖含75%,所以在应用剂量上都应该以纯的氨基葡萄糖为剂量标准。

二、安全性方面:

1、氨基葡糖是从甲壳类获得的,如果对甲壳类如螃蟹、虾等过敏,请不要使用氨基葡糖。

2、用药后可能出现轻度胃肠不适,如恶心、腹痛、打嗝、便秘、腹泻等消化道症状。

如何缓解:为减少胃肠道不适,最好在进餐时或是饭后服用,尤其是患有胃溃疡的患者。两种酸根的氨基葡糖到底哪个对胃肠道刺激更小,不良反应更低,目前没有确切的临床研究数据还,但是两种药物相比治疗骨性关节炎的其它药物如非甾体抗炎药西乐葆、塞来昔布等对胃肠道的刺激性要小。

身边不少老人家都在补氨糖,为什么

想要关节健康,在老龄化之前补充氨糖是很重要的,但日常生活中很少含有氨糖的食物,即便吃了也不够量让骨骼吸收,建议还是买专门的氨糖产品吧。像是健力多氨糖软骨素钙片的这种挺不错的,它的配方中除了含有氨糖,还添加了其他对骨关节很有用的营养素,比如骨碎补,碳酸钙,酪蛋白磷酸钙和硫酸软骨素等共计五大关节营养要素。如果你家奶奶腿脚不太灵活,有些肿痛,又或者想提前给她补补营养的,给老人家吃这个也合适,能很好的护关节和补软骨。

总的来说,补充氨糖是老人家之后得面对的”功课”,家里要是有条件的话给老年人补补,也有好处。


一般来说,氨糖软骨素的有效成分是氨糖和软骨素,氨糖和软骨素的结合能够发挥出更大的作用。但是现在最新的三代氨糖配方不仅含有氨糖和软骨素,还添加了骨胶原成分。维力维氨糖软骨素就是采用了添加骨胶原成分的三代氨糖配方,并且在氨糖和软骨素的含量上面也有进一步地提升,使得产品的疗效更强,用户感受更好。

标签: 罐头含氨糖 哺乳期膝盖疼可以吃氨糖吗 氨糖随餐服用的正确方法