吃软骨素多长时间一个疗程?想给家人呵护关节,氨糖软骨素钙片怎么样

吕老师 9 0

本文目录

  1. 骨质增生怎么治疗效果比较好
  2. 想给家人呵护关节,氨糖软骨素钙片怎么样

骨质增生怎么治疗效果比较好

骨质增生等的骨科疾病在近年来越发频繁,以往的骨质增生大多发生在老年人身上,而研究表明40岁以上90%患骨质增生。骨质增生是指关节退行性变,导致关节软骨被破坏而引起的慢性关节病,也被称为退化性关节炎、骨关节炎及肥大性关节炎等。

吃软骨素多长时间一个疗程?想给家人呵护关节,氨糖软骨素钙片怎么样-第1张图片-关节骑士

骨质增生的治疗有哪些?

骨质增生的治疗一般有手术治疗,药物治疗等,这两者是最常见的,手术治疗只适合于身体状况能够耐手术的患者,年长者和体弱者要在医生的仔细检查下才能考虑是否做手术,人工关节置换术是当前公认最好的消除疼痛,矫正的方法,可以提高患者的日后的生活质量,减少骨质增生对患者的生活困扰。

药物治疗在急性时可以使用消炎药减少疼痛感,但不能长期使用。而软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖就是可以长期使用的了,它们具有对病情缓解和改善功能的作用,还可以抑制病情的恶性发展。

对于骨质增生,我们要注意什么?

骨质增生主要发生在关节和脊椎两个地方。对于脊椎来说,工作时间的长度使脊椎受到压迫是毋庸置疑的。所以在平在,我们要减少工作的时长,或者说延长工作后的休息时间。在工作之余可以做健身操,放松颈部和腰部的肌肉筋骨,例如颈部和腰部的前屈,后伸,左右侧屈和头部的旋转,或者拍拍脖子和腰部也是可以起到一定作用的,这样可以促进颈部和腰部血液循环,缓解酸痛等。

关节特别是膝关节,是发生骨质增生的重灾区。如果膝关节骨质增生应该及时治疗,减少平日里的膝关节活动,例如爬山,上下楼梯和蹲起等。在爬楼梯时,膝关节所承受的压力是体重的3-4倍,所以,减轻体重也是有效的。

而饮食方面,我们可以选择含有抗氧化的食物,例如香蕉葡萄等,对防止自由基遭到破坏有一定的功效,以减缓炎症反应,进而可以加速疾病的康复。还就是要少吃或不吃含有磷类的食物以及发酵类食物,例如可乐。

骨质增生会对人们的生活产生很大的不便,增加家庭和家人的负担。我们在平时生活中要多注意细节,多锻炼活动筋骨,在发现身体有不舒服的情况下及时治疗,这样才能使我们的生活更加美好。

想给家人呵护关节,氨糖软骨素钙片怎么样

氨糖是我们日常生活中比较常见的保健品,平时门诊中也有很多朋友和我咨询关于氨糖的问题,但是网络上的说法众说纷纭,今天就为大家简单讲一讲相关知识,希望对广大粉丝有所帮助。

氨糖具有催生关节滑液修复磨损关节、提高免疫力等作用。氨糖的适用人群多为关节损伤人群、中老年人群及肥胖人群等,由于氨糖越来越广泛应用于生活当中,或许大家都知道氨糖是用于治疗关节相关病症的,却还没有真正了解氨糖到底是什么?还有什么神奇之处。

首先我们来说说氨糖是什么?

氨糖的全称为D-氨基葡萄糖,是一种天然氨基单糖,是生物体中许多重要多糖的基本组成单位,广泛分布于人体结缔组织中,是人体软骨基质,韧带,关节液的基本成分和生物合成前体。

氨糖广泛存在于自然界中,虽然甲壳类动物的贝壳中氨糖含量最高,但并不表明其他食物中不含氨糖成分。实际上在动物的气管和软骨中,也含有一定量的氨糖,但含量较低。人体每天所需1000mg左右的氨糖,大约每天需要食用3-5kg的软骨才行,因此试图从动物软骨中补充足量氨糖,是不可能的,需要外源性补充氨糖才满足人体一天所需的量。而人体从30岁就开始慢慢流失氨糖,不及时补充则可能会引起一系列关节疾病。

那么氨糖的功效作用有哪些呢?

氨糖不仅控制着人体骨关节的健康,还控制着关节软骨滑膜的代谢平衡。

1、催生关节滑液:氨糖能强烈刺激滑膜细胞产生润滑液和润滑素补充关节滑液,从而不断润滑关节软骨层面,减少磨擦,使关节部位灵活自如。

2、清除关节腔内有害因子:氨糖能促进关节滑膜合成具有分子屏障及清除功能的透明质酸,能有效清除关节腔内的有害酶类及各种有害因子,从而阻止关节病变的发生。

3、修复磨损关节:氨糖强烈地刺激关节软骨细胞合成人体中的胶原纤维和蛋白多糖,不断修复已被磨损或被侵蚀的关节软骨和周围软组织,从而恢复关节及周围软组织的正常的功能。

4、提高免疫力:氨糖具有良好的增强机体免疫力的作用,可有效的促进自身免疫的发展,从而抑制骨关节炎的发展。

可以说氨糖与人体关节的运转息息相关,那么氨糖对于哪些人群来说适用呢?

1、中老年人群中老年人由于年龄的增长导致关节软骨出现退化,长期磨损就会让关节会感到酸痛,而补充氨糖能减缓软骨退化,改善关节炎。

2、关节受过伤的人群关节是比较容易受伤的部位,运动时不注意或者工作时高强度工作,保持同一姿势,都会增加关节负担,加速关节软骨磨损,甚至受伤。而关节一旦受伤后,恢复的速度是很漫长的,因此,在此期间,可以适当的补充氨糖,加强膝关节的营养补充,加速受伤部位的恢复。

3、肥胖人群肥胖人群由于体重过大,关节的负担远大于普通人群。过大的负荷,会加速关节软骨的磨损。所以肥胖人群,也是急需补充氨糖的人群。

4、办公白领长时间保持同一姿势工作,一工作就是数个小时,颈肩关节受压力大,易造成腰酸、肩周疼痛等问题,补充氨糖就能为关节软骨补充所需营养,减少软骨伤害。

此外,耿医生在此叮嘱大家,虽然氨糖有以上的种种好处,但是市面上的产品却五花八门,并且,对于氨糖的服用疗程也有所讲究。一般来说,氨基葡萄糖最好在吃饭的时候服用,最低计量为1500mg,坚持服用8周会有疗效。因此,耿医生建议大家在购买和使用氨糖时,请在医生的建议下谨慎选择,购买正规的产品。

如果您觉得本文不错,欢迎您点赞、转发支持,欢迎您关注我,我们将继续为大家推送更多健康知识!


那么选择一款真正好用的产品是非常重要的,目前国内最受欢迎的就是三代氨糖,三代氨糖的特点就是里面的产品成分除了氨糖和软骨素,还添加了骨胶原,骨胶原是软骨的主要成分,能够实实在在补软骨,提高骨骼的韧性,氨糖,软骨素,骨胶原三者联合才能达到更好的效果,因此选择氨糖软骨素产品需要看产品的成分配方是否科学,配方好,全面补充营养,才会有更好的效果,目前国内知品牌维力维氨糖软骨素就是典型的三代氨糖,其里面添加了骨胶原,三种成分相辅相成,全面补充关节营养,服用效果更好。

标签: 氨糖的付作用 保健氨糖和处方氨糖区别 氨糖安疗法