本文目录
后脚跟痛是怎么回事
您好！请关注我“运动骨科高志医生”，医学博士学位，擅长微创膝关节损伤、运动创伤及关节镜技术。
足跟痛是指足跟一侧或两侧，不红不肿，行走不便。又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处变引起的。
引起脚跟的原因较多，临床常见的原因有？一、跟腱周围炎：
跟腱周围炎患者大都无明显的直接外伤史，大部分患者都是由于进行下肢负荷过多的跑跳动作时，使踝关节做快速的屈伸，而跟腱同时也受强力，又反复长时间的牵拉，使跟腱被拉长拉紧，而肌肉中的受到牵拉、挤压致使跟腱部分受损。
方法有：
（1）注意休息：
多休息，晚上可用热水泡脚，睡觉时可抬高下肢，如果必须要活动的话，可以穿宽松的鞋，尽量用休闲鞋，用软一点的鞋垫。
（2）外用：
外用主要是舒筋活、散结，促进，加速组织修复。
（3）封闭疗法：
封闭针是将注射到的部位，达到、的目的，并有缓解局部肌肉紧张的作用。时间长的可管数年以上，短的数周，视情轻重，时间长短不定。
二、跟骨：
跟骨是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生。
方法有：
（1）保守：
保守一般都是注意休息，不要长期负重。可以外用活药膏，还有就是局部的理疗、针灸、热疗这些，通过保守看能不能缓解
（2）手术：
不明显缓解的，就可以通过手术切开，把去掉，一般可以把椎骨的缓解掉。
三、跟骨骨膜炎：
跟骨骨膜炎由于骨膜及骨膜扩张、充、水肿或骨膜下出，肿机化，骨膜增生及性改变造成的应力性骨膜损伤或化脓性侵袭造成的性骨膜损伤。
方法有：
（1）注意休息：
如果没有缓解，避免剧烈运动。
（2）热敷：
局部热敷，关节局部及部位。
（3）：
局部，改善周围组织营养，达到消肿，和的目的。
四、跟骨下脂肪垫损伤：
跟骨下脂肪垫损伤多因外伤、行站过久特别是负重行走、爬山等原因使跟骨下方着力处的脂肪垫损伤，发生出、水肿、变性、变硬等变。
方法有：
（1）避免剧烈运动：
如果没有明显缓解，近少行走，多休息。
（2）热敷：
局部可以热敷，关节局部及部位。
（3）外用：
采用外用中医膏药，可以缓解。
（4）泡脚：
可以用温水加适量的醋泡脚。
希望以上解答能帮助到您！请关注我“运动骨科高志医生”，医学博士学位，擅长微创膝关节损伤、运动创伤及关节镜技术。
耳朵痛是什么原因
感谢邀请！耳朵是一种非常多见症状，很多人耳朵时，第一个就想到是中耳炎，并且私下购买一些抗生素滴耳液，有时没有缓解，反而加重症状。
引起耳朵原因很多，单纯从症状很难判断具体什么原因引起，我们需要注意引起诱因，伴随症状及检查结果才可以明确：
有的人就是单纯性针刺样，呈阵发性，就是一阵一阵，这种考虑性；有的人耳道前有史，并且伴有发烧症状，这种原因考虑引起咽鼓管堵塞，引起急性分泌性中耳炎可能；有的人喜欢掏耳朵，掏耳朵损伤耳道壁，引起耳道及疖肿，引起耳朵厉害，当牵拉耳廓时更加剧烈；还有部分由于耳道进水后出现剧烈，可能耳道有铁耳屎，遇水膨胀，挤压耳道壁引起损伤及继发；还有部分患者周围组织，引起，放射性耳道，如扁桃体炎、头皮疖肿及牙疼等等！耳朵痛时，建议好医院耳鼻喉科检查一下，明确具体原因，针对性。不要盲目滴耳液，本身引起很多，滴耳液没有实际价值。如果耳道有铁耳屎，耳屎遇水膨胀，滴耳液反而加重症状，所以在没有检查耳镜情况下，不建议滴耳液！
痛怎么缓解
痛也不一定是，也不一定痛，这两个问题必须先普及。
因为很多人以为就一定是，从而导致了他们错误的判断，没把当回事，导致心衰，导致死亡。
痛也不一定是，部位的常常会因各种原因导致，比如说常见的、心肌梗死，还有一些官能症、、、部、胸腔、等等情况，我们无法一一解读，今天我们就说两个问题。
第一、部位这些不是，无需紧张。常常突然针刺一下，瞬间消失，或持续时间很短只有一两秒钟，这种痛不是。部位范围非常小的，比如只有针尖样大小或一个硬币大小，一般都不是引起的。按压，部位的，按压后才会，或按压后加重，一般不是。部位的，深后才会，一般不是，或准确的说不是心肌缺。这4种，基本上可以排除是本身引起的，大家无需紧张，可以去看医生，但不像接下来说的这些，要马上就诊。
第二、或心肌缺引起的多为一片，或至少拳头大小的，常常放射到别的部位；多在2-10分钟左右，如果持续时间超过15分钟，就有两种可能要么不是，要么就是严重的急性心肌梗死；多于活动劳累后加重，休息或含服硝酸甘油能很快缓解；不仅仅是部位，还可能是牙疼、胸痛、头痛、上腹、后背等等情况，也可能是胸闷憋气等等非变表现。
怎么办？先得明确是不是本身引起的，所以诊断更为重要。
如果是，是心肌缺，那么在发作时，首先是立刻停止一切活动，舍下含服硝酸甘油；如硝酸甘油不耐受可选择速效救心丸。这属于立即处理，那么这种常常是一种报警，需要我们重视。提醒我们不稳定，要么不够全面，要么心肌缺在加重。所以需要在发生后尽快就诊，找专科医生调整方案，或调整用药，或进一步造影明确狭窄程度。
总之，我们必须明确，不仅仅是部位，其他非，也要引起我们重视，以免耽误。
【心王医生版权，侵权必究！】
市面上那么多的氨糖品牌，应该如何选择呢？目前市面上的一款维力维氨糖软骨素颇受欢迎，这款产品采用了市面上好的氨糖软骨素配方，为三代氨糖产品，特别添加了骨胶原成分，以及酪蛋白磷酸肽成分，可以促进钙质吸收，一种产品，补充多种营养，可谓一举多得。不同于某些品牌的产品，每次要吃一大把，才能补全营养。
标签： 葡立氨糖含量 氨糖腿疼 氨糖维骨力过期了能吃吗
