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患者要少吃高嘌呤食物，高嘌呤食物都有哪些呢#你吃对了吗#
这是一个真实的例，反复发作导致的结果！
是指嘌呤代谢紊乱及/或尿酸排泄障碍导致液中尿酸浓度增高，并引起组织损伤的一组。主要临床特点为高尿酸症、性急性反复发作、石沉积、性慢性和关节畸形，常累及脏引起慢性间质性炎或形成尿酸结石。
在发作期是一定要限制高嘌呤食物的，高嘌呤食物是指100g食物当中嘌呤含量在150~1000mg，食物中的嘌呤在体内代谢成尿酸，会使尿酸增高，加重症状。猪、牛、牛、猪小肠、猪脑、猪等各种动物内脏；带鱼、白鲈鱼、沙丁鱼、凤尾鱼、鲢鱼、鲱鱼、鲭鱼、小鱼干、牡蛎、蛤蜊等水产品；还有浓肉汁、浓鸡汁、肉汤、火锅汤以及酵母粉都属于高嘌呤食物，和高尿酸症的患者应当完全避免这些食物。还有干豆类像黄豆、黑豆、绿豆、红小豆等，在急性发作期也尽量不要食用。
食物中嘌呤分解而来的尿酸实际上仅占液尿酸的20%，还有80%是由体内核酸分解代谢所产生的，当出现尿酸增高就意味着机体代谢出现了紊乱。单纯靠饮食控制使尿酸下降的幅度毕竟是有限的，大约可以降低10%~18%的尿酸或使尿酸降低70~90μmol/L，更重要的是调整机体代谢紊乱，避免引起高尿酸症的因素才是高尿酸症的核心策略。养成良好生活方式如健康饮食、限制烟酒、坚持适量运动、控制体重等都是非常有意义的好方法。
作者冯丽主任医师临床营养医师
已2天好难忍受，有什么可以
患者痛起来像刀割一般，寝食难安，发生主要在急性发作期，在急性发作期越早使用，缓解效果越好，首选的是非甾体类药，另外可以选择秋水仙碱、糖皮质激素。选择哪一种需要根据患者的个人情况，对的耐受性等综合考虑。
1.常用的非甾体类抗压的比较：研究显示双氯酚酸、萘普生、布洛芬在使用6周和12周的身体功能改善程度、心不良反应发生率方面没有明显差别；道不良反应的发生率，双氯酚酸要低于萘普生、布洛芬；依托考昔急性发作的疗效比吲哚美辛、双氯酚酸、塞来昔布好一些。
2.对于不能使用非甾体类药的患者，可以选择低剂量秋水仙碱。比如有的患者使用非甾体类药道副作用较大，或者有溃疡，一般不建议使用非甾体类。选择低剂量秋水仙碱1.5-1.8mg/d能有效缓解；
3.对于非甾体类药和秋水仙碱都不能耐受的患者，可以短期使用糖皮质激素，如泼尼松龙。其疗效与不良反应发生率与非甾体类相当。
需要注意的是急性发作频繁的，应该及早进行降尿酸，这是从根本上解决的发作。关于降尿酸的选择，可以订阅我的合理用药专栏，里面有对如何控制尿酸的详细介绍。
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