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怎样快速恢复，吃什么恢复快
赞同上一位答主说的不要盲目补钙.补钙不能加速骨头的愈合.大骨头也建议少吃.
如果条件允许,一般建议把后的恢复期分为三个阶段.不同阶段不同对待.
初期如果是比较严重的,这个阶段一般会在室内静养,建议补充维生素.
中期的时候,处开始有骨痂形成.饮食由清淡转为高营养饮食,补充维生素和钙以及蛋白质.
后期,基本就可以恢复日常饮食了.但仍要注意维生素的补充.
另外如果长期卧床不起,要注意个人卫生和的可能性.另外,由于期间人运动量较少,一般建议少食多餐,避免积食.
父亲的膝关节老不舒服，有什么建议吗
主骨，这是上了年纪老年人的通（骨关节退化变）不是缺丐，这需说明一点，中医认为；人老气衰脚下起。应从固本培元入手进行调理。献方试试：黄芪100g，首乌，熟地50g，杜仲，牛夕，桑寄生各25g威灵仙，稀签草，老鹳草各15g，猪前蹄一具炖湯吃肉，一星期至少两次。会收到良好效果。
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