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长期吃氨糖有副作用吗
氨糖有效吗？
氨糖全称氨基葡萄糖，自问世以来，其的有效性备受争议。按照时间节点来看，大致可以分为三个阶段：1.广泛证实有效；2.部分研究发出无效性的声音；3.两个截然不同观点的对立（有效VS无效）。此种争论持续了很多年，双方都有大量的临床数据，貌似谁也无法说服对方，让很多临床医生和患者陷入困惑，吃还是不吃氨糖变得犹豫不决。
为什么会有这样的争论？氨糖的有效性有如此的争议，有很多原因。举个例子，美国将氨糖视为食品管理，从而得到氨糖骨的作用与安慰剂没有区别的结论，而欧洲一些国家则把氨糖视为来加以规范，质量上肯定更有保障，于是乎多数临床实验得出了氨糖具有明显的作用的结果。
除了上述的原因，还有比如用法不同，每次500mg，每天3次的吃法的临床数据容易得出无效的结果，而每次1500mg，每天1次的用法更多得到有效的结果。研究背景不同也可导致不同的研究结果，研究资金来源于药品生产厂家更容易得到有效的结果，其中原因你懂的。
长期吃氨糖有副作用吗？尽管对氨糖骨的有效性有很大争议，但对其安全性，对立的双方却能够统一意见：长期服用比较安全，副作用极少。虽然副作用少，但不代表完全没有，主要有以下3个方面：
1.
氨基葡萄糖主要从甲壳类动物提取，对此种蛋白的人群也会对氨糖，服用时需要谨慎。
2.心风险
氨糖需要以复合盐的形式，含有氯化钠，长期服用摄入盐过多，增加老年人高、心力衰竭和缺性心肌的概率，增加风险。
3.抵抗
有研究报道，长期服用氨糖可导致抵抗，对患者不利，增加用量和产生耐。
我们应该怎么吃氨糖？鉴于氨糖疗效的不确定性，好选择正规药厂出售的处方类氨糖，比OTC类疗效更有保障，当然比食品级的氨糖更好。氨糖用药疗程不低于8周，如果无效，请停止服用，若自我感觉疗效还行，可以继续长期服用。
氨糖什么牌子好哪个牌子好
1
康恩贝/CONBA
京东旗舰店
上榜理由:浙江大型企业，上市公司，隶属浙江康恩贝制药股份有限公司，始于1969年，高新技术企业，集药材种植及药品研发、生产、销售为一体的医药上市企业。
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2
健安喜/GNC
京东旗舰店
上榜理由:GNC成立于1935年，创始人DavidShakarian（大卫.沙卡利恩）在匹兹堡开设了第一家名为“GeneralNutrition”的健康食品连锁店。GNC已成长为全球著名的膳食补充剂品牌之
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3
SWISSE
京东旗舰店
上榜理由:Swisse于20世纪50年代末成立于澳大利亚墨尔本，是澳洲自然医学疗法的先驱之一，崇尚以科学实现健康，以成效主导市场。我们的使命：帮助全球无数消费者生活得更健康、更幸福。Swisse产品类别包含复合
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4
禾博士
京东旗舰店
上榜理由:杭州禾博士电子商务有限公司，专业的美容保健品牌，
哪种氨糖不伤胃
氨基葡糖做为一种关节软骨的营养补充剂，该药的生产商家很多，种类和规格也各不相同，很多国家也一直将其做为食物保健品应用，导致消费者很迷茫不知道从何选取，目前市面的氨基葡糖有3种类型，硫酸氨基葡糖、盐酸氨基葡糖、和N-乙酰氨基葡萄糖，主要前两种比较常见，很多患者会咨询硫酸氨基葡萄糖好还是盐酸氨基葡萄糖好呢，主要是观察两大方面疗效和安全性，如题主所问哪种氨糖不伤胃，指的是安全性问题，哪种的不良反应更小。下面说一下硫酸氨基葡萄糖和盐酸氨基葡糖两种的区别：
一、疗效到底哪个好？
1、上市前的研究也叫基础研究显示：盐酸的酸根形式的氨基葡糖浓度高于硫酸，相对的生物利用度较高，并且盐酸氨基葡萄糖中的含盐量低于硫酸根的形式，因为硫酸氨基葡糖需要用氯化钠作为稳定剂，所以对于需要一些合并心或是高的患者需要限制盐的含量的，可以选择盐酸氨基葡萄糖。
到底哪种酸根的临床疗效好呢？
2、上市后的研究各项研究表明：在有效性、安全性和剂量方面还存在许多争议，还缺乏严格的、大样本的、符合临床循证医学的证据支持的数据来阐明二者之间到底哪种更好。但是需要指出的是，氨基葡糖是一种可吸收的小分子糖胺，但是生无可利用度不足20%，同时，不同酸根结合的氨基葡萄糖的结合率也不相同，盐酸氨基葡萄糖中含有氨基葡萄糖83%，硫酸氨基葡萄糖中含65%，N-乙酰氨基葡萄糖含75%，所以在应用剂量上都应该以纯的氨基葡萄糖为剂量标准。
二、安全性方面：
1、氨基葡糖是从甲壳类获得的，如果对甲壳类如螃蟹、虾等，请不要使用氨基葡糖。
2、用药后可能出现轻度不适，如恶心、腹痛、打嗝、、等消化道症状。
如何缓解：为减少道不适，好在进餐时或是饭后服用，尤其是患有的患者。两种酸根的氨基葡糖到底哪个对道刺激更小，不良反应更低，目前没有确切的临床研究数据还，但是两种相比骨性的其它如非甾体药西乐葆、塞来昔布等对道的刺激性要小。
市面上氨糖软骨素产品有很多，但是有关专家建议选择氨糖软骨素应首选质量有保障、安全性高的。目前国内比较受欢迎的是维力维氨糖软骨素，因为它是市面上一款三代氨糖产品，大胆采用了五合一配方，不仅添加氨糖和软骨素，还添加了骨胶原、钙和酪蛋白磷酸肽。在补软骨的同时又不落下硬骨，做到了真正的软硬同补。
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