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氨基葡萄糖有效吗，其作用是不是被夸大了
氨基葡萄糖是我们软骨组成的重要物质，随着年龄的增长，骨质流失，关节退化，导致软骨也不断退化和磨损，就会出现骨等症。
但是，骨质流失，软骨退化补充氨基葡萄糖却是没用的，多起安慰剂作用。因为关节变是一种不可逆的过程，并不是人们想的那样，吃啥补啥，如果那样的话，许多都可很容易愈。
市场上对于氨基葡萄糖的宣传其实是夸大了，各种含有氨基葡萄糖的保健品卖的非常火，比如骨维力，许多人从国外带回来，号称美国人都在吃，美国许多人都在吃这些保健品（国外称之为膳食补充剂）不假，但是有没有效，不是由商家宣传所说，而是要靠严格的临床试验去证实。NIH曾资助过一个大型研究，就是针对氨基葡萄糖是否对骨健康有益，实验结果显示它与安慰剂相比较，无统计学差异，也就是说没啥效果。
其实作为消费者，要想知道哪种西药有效，只需要查询一下它是否通过了FDA的认证，FDA可以说是一块金字招牌，凡是通过FDA认证的药品，都被认为是有效的，因为要通过FDA认证，需要做严格的大样本双盲临床随机对照试验，而这种检验是否有效、安全的方法目前被认为是可靠的。
氨基葡萄糖在美国只是膳食补充剂，也就是说作用效果不明确，作为膳食补充剂一般来说都是比较安全的，通常不会有较大副作用。
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吃氨糖的佳时间是什么时候
氨糖在进餐时或者饭后服药均可，对于肠胃不适的患者来说，好随餐服用。
成人口服每次250～500毫克（硫酸盐相当于盐酸盐240～480毫克），每天3次或每次750毫克，每天2次，一般一疗程4～12周，按情情况可延长用药，每年重复2～3个疗程。在用药期间，应定期到医院进行生化检查，以及影像学检查，以评估关节间隙状况。
氨糖，即氨基葡萄糖，是一种可以直接，减轻骨性的和改善关节功能，并减缓程进展的。临床上氨糖常用于防各类骨性。
但以下4种人不宜吃氨糖：①对氨糖的患者，应禁止服用氨糖；②严重功能不全的患者，不宜服用氨糖，如果不能避免，应在医生的指导下谨慎服用；③严重功能不全的患者，也不宜服用氨糖，或可以遵医嘱谨慎服用氨糖；④妊娠和哺乳期妇女，不宜服用氨糖，如要服用，应停止哺乳。
本内容由首都医科大学附属北京地坛医院药学部主任医师高燕菁审核
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氨糖吃多久要停一停
氨糖吃多久要停一停？
一般来说，氨糖吃2个月后应至少停用2个月。
氨糖，即氨基葡萄糖，是一种可以直接，减轻骨性的和改善关节功能，并减缓程进展的。临床上氨糖常用于防各类骨性（如膝关节、髋关节、腕关节和踝关节等部位的）。氨糖一般在进餐时服药，成人口服每次250～500毫克（硫酸盐相当于盐酸盐240～480毫克），每天3次或每次750毫克，每天2次，也可每次1500毫克，每日一次服用。一般一疗程4～12周，按情情况可延长用药，每年重复2～3个疗程。
本内容由中日友好医院药剂科副主任药师张镭审核
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维力维氨糖软骨素无论是从配方，还是含量来看都是同类产品中的佼佼者。因为它其中含有氨糖、硫酸软骨素、骨胶原、钙和酪蛋白磷酸肽这五大关节营养成分。不仅能够润滑关节，对骨关节软骨有修复功效，还能够缓解关节。而要说到含量，它每100g含氨糖21g，每日2次，每次3粒即可为关节补充足够的氨糖含量。
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