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孕妇缺钙，会不会变矮
产后变矮的原因
女性在怀孕期间，本身身体内就会流失大量的钙，这是因为胎儿发育所需的营养都来自于母亲。这其中也包括了对钙的需求。
如果孕妇在怀孕期间只是轻度地缺钙，那么，无需担心，机体会自动做调节；但如果孕妇是严重缺钙，那么就会在孕期时常发生腿抽筋。引起骨软化，如果孕妇的钙流失达到了10%以上，孕妇就会发现产后的自己身高变矮了。
还有，孕妇缺乏钙质也会对胎儿造成影响。当宝宝出生以后容易发生颅骨软化、骨缝宽、囱门闭合等现象。而且胎儿为了满足自己的生长所需，会不断地抢走母体的钙质，所以当孕妇在怀孕期间出现了抽筋的现象，这就说明身体已经严重缺钙，需要补补钙了。
孕期补钙要遵循哪些原则？
孕妇在怀孕早期、中期和晚期对钙的需求量都不同，例如在孕早期每日需要800毫克，孕中期每日需要1000毫克，到了孕晚期需求高，每日需要1200毫克。
1、芝麻酱补钙
芝麻酱是补钙的佳食物，但是通过吃芝麻酱补钙要小心过胖，因为芝麻酱中所含的热量很高，如果每天吃量过多的话是很容易的。
2、虾皮补钙
虾皮也是含钙量非常高的食物，对于缺钙的人来说是不错的选择，只是虾皮所含的盐分并不低，因此很容易导致水肿的出现。特别要提醒孕期高的女性，又或者患有妊娠高的女性，吃虾皮补钙需要特别小心。
3、骨头汤补钙
如果把1kg的骨头熬煮2小时后其钙的含量只剩20毫克，所以骨头汤补钙可以忽略不计，因为它满足不了孕妇每日对钙的需求。
4、饭后补钙
有些孕妇喜欢在饭后嚼钙片，但其实饭后补钙不仅吸收不好还容易引起。建议补钙还是选择在晚上睡觉前。
5、饮食+钙剂补钙
孕妇如果每天能喝500毫升的牛奶就可以获取到大约600毫升的优质钙，不过有些孕妇对牛奶不耐受，那么可以选择使用钙剂补钙。通过饮食+钙剂的方式补钙，基本可以满足孕妇每天对钙的需求了。
孕妇缺钙的表现有哪些
我们都知道在孕期，妈妈的身体里不仅会住着一个小baby，更要为这个baby提供生长发育所需要的各种营养物质，包括强化和巩固他骨骼生长的钙质。所以在孕期，准妈妈难免会有缺钙的现象，出现以下4种因缺钙引起的常见症状：
1、小腿抽筋：尤其是在半夜睡觉的时候，一般在怀孕5个月以后会出现小腿抽筋的症状，这会严重影响到准妈妈的质量。
2、牙齿松动：孕期牙疼、掉牙，一点也不罕见，原因除了少数的口腔发作外，一般更常见的原因应该是孕妈缺钙。
3、关节、骨盆：在孕期十个妈妈里有九个都会出现关节、骨盆的症状，这不是偶然发生的，除了随着子宫越来越大准妈妈的身体负荷大之外，更有缺钙导致的结果。
4、妊娠高：在怀孕期间如果准妈妈长时间缺钙的话，很有可能会导致升高，甚至诱发妊娠期高综合征等严重危害。
除此之外，准妈妈身体缺钙也会造成宝宝出生后出牙迟、夜惊、抽筋、佝偻、龋齿、烦躁、好动症等不良影响，所以，准妈妈在孕期一定要注意钙剂的补充。
根据中国营养学会推荐，孕期及哺乳期的麻麻们对钙的需求量如下：
阶段每日钙需求量
孕早期（0～3个月）800mg
孕中期（4～6个月）1000mg
孕晚期（孕7个月后）1200mg
哺乳期1200～1400mg
为了防止准妈妈出现上面说的不良影响，好还是遵照上面的提醒乖乖补钙哦！
哺乳期妈妈可以吃胶原蛋白吗有哪些建议
乳汁是上天送给娇儿的特殊口粮，是母体的的自然赠与，没有什么可以替代的产品，她能把幼儿从母体分离到人间生活过程中的一种特殊食品，不是任何东西可以替代的特殊品粮，所以不管什么高科技产品都代替不了。你说补胶原蛋白根本没有必要，对孩子也没有好处，尽管他高端营养，还是相差十万八千里的距离，所以我劝你还是不要吃胶原蛋白的好！为了孩子，为了你自己，还是顺从自然吧。谢谢你的邀请！
孕妇在孕期如何补钙效果好
怀孕之后，由于准妈咪需要一人提供两人份的钙质，所以孕期补钙是一项非常重要的事情。下面我们来说说孕期补钙的那些事儿：
关于食补在孕早期，胎儿生长发育需要的钙质并不多，所以注意一下饮食基本上可以保证孕早期的钙质需要。
豆制品和奶制品中含有丰富的钙质，虾皮、芝麻酱中钙质的含量也非常棒，所以孕期饮食需要着重注意一些钙质食品的补充。另外，关于骨头汤补钙的说法其实并不是想象中那么好，其中的钙质含量非常低，相反，脂肪含量却不少，需要注意哦。
关于时间进入孕中期（孕12周之后）就需要开始注意钙质补充了，因为孕中期胎儿骨骼发育较快，钙质需求很高，做孕检的时候可以咨询你的医生，如果可以的话，需要每天吃钙片了。
食用钙片的话，白天好是在两餐之间，晚上可以在临睡之前。因为体内的钙浓度在半夜至清晨这段时间低，很适合补钙。
关于方法采用少量多次的补钙方法，效果要明显好于一次大剂量补钙，所以，你可以选择小剂量的钙片，每天分两次或者三次分开补充。
关于相生相克含有草酸、鞣酸等的食材会抑制钙质的吸收，所系补钙的同时需要尽量避免食用此类食物，比如菠菜、空心菜、竹笋，或者是先焯水再制作，可以缓解一部分抑制作用；碳酸饮料会加速体内钙质的流失，所以孕期尽量不要喝碳酸饮料。
富含维生素D的食物可以增加钙的吸收率，所以，补充钙的同时需要进行维生素D不补充，另外，适当增加户外活动，晒晒太阳也是可以的。
如果在补钙的同时你还需要补充铁、锌等微量元素，一定要错开补充时间，因为同时服用钙铁锌的补充剂会影响每种元素的吸收率，切记切记。
孕期补钙还需要注意量，过多的钙质会导致钙中毒，反而会影响胎儿成长发育。
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孕妇要从什么时候开始补钙
您好，很高兴回答您的问题，希望我以下的回答能对您有所帮助。
怀孕是孕妈过五关斩六将，将宝宝带来这个世界的伟大行动，是孕妈孕育新生命的过程，孕妈所吸收的营养对于孕妈自身的健康以及宝宝的正常生长发育都至关重要。
在这一过程中，为了满足宝宝的生长发育，怀孕的中后期，孕妈所需要钙质的量大大增加，即使孕妈液中钙的浓度比宝宝低，也还是要通过主动转运，将钙质传送给宝宝，同时，由于孕妈体内激素变化，循环量增加导致排出体外的钙质增加，所以孕妈在中后期体内钙质含量相对下降，如果不注意补充，容易引起钙代谢紊乱的症状，如惊厥、肌肉痉挛、腰酸背痛等，同时还影响宝宝的生长发育，可能导致宝宝低钙症、先天性佝偻等的发生。
根据中国营养学会的推荐，孕妈每天需要摄取的钙量为1000-1500mg，在怀孕的第四个月开始，孕妈每天摄取的钙量推荐为1500mg。这里所说的摄取钙，并不是一定要从钙制剂中获取，孕妈补钙的基本原则是以膳食补钙为主，不够的部分再从钙制剂中获取。
我们人体需要的钙质大部分甚至全部都可以从膳食中获取，牛奶是获取钙质的好食物，饮用500ml的牛奶可以获得大约570mg的钙质。其他的含钙质丰富的食物有豆类、豆制品、蛋类、坚果、海产品等，如果在补充钙中的同时，补充维生素D更有利于钙质的吸收。
一般来说，如果膳食补钙不能满足孕妈对钙的需求，我们就需要通过钙制剂中获取，原则上，是补充膳食补钙不足的部分，所以是缺多少补多少，但是在临床上比较难确定，所以通常是根据生理需要量或者孕妈的实际情况来决定。
平时注意生活习惯，合理安排饮食，清淡饮食，适当进行户外活动，多晒太阳，可以促进孕妈对钙质的吸收，避免吸烟，酗酒等不良习惯，少喝碳酸类饮料，也可以减缓钙质的流失。
耻骨疼的早生孩子快吗
我怀第一胎的时候，没有耻骨痛的感觉，整个孕期都特别舒服。我邻居怀孕就不一样，整个孕期她特别难受，特别是到孕后期的时候，她说不管是上下楼梯还是散步，都臀部都会有耻骨痛的感觉，很难受就想快点生孩子。
我们两个怀孕时间差不多，我怀孕肚子小，她肚子比较大，我一直以为她会比我先生，结果没想到是我先生孩子，生了两周后，她才生，所以题主问耻骨痛的早的生孩子快，我觉得并不是这样。我和邻居聊天，她说肚子痛了两天才生，而我孕期经常散步，去医院半个小时就生了，所以耻骨痛并不是代表早生孩子快！
大多数孕妈妈孕产期骨盆是比较常见的症状，引起耻骨痛的原因！
正常情况下骨盆两侧的持股通过韧带连接在一起，在怀孕期间持股联合会稍有分离，这些就会导致在走路上下楼梯等动作的时候出现。
第一、由于在怀孕的时候，腹中的宝宝过大在孕产期会出现，孕妈妈的骨盆造成更大的负担，在持续压力下容易引起孕妈妈耻骨联合分离，会导致耻骨痛；
第二、怀孕后体重增加过快，孕期，会导致自身的重量增加，而加重对骨盆的施压；
第三、孕期可能会有缺钙的情况，缺钙也会导致骨质的丢失，，这些变化带来的影响都有可能是孕妈妈感到骨盆不适或者耻骨；
第四、孕妈妈的年龄小，骨盆发育刚刚成熟或者还没有完全成熟，这个时候怀孕就会出现耻骨联合分离；
第五、孕妈怀孕第一胎和第二胎相差近，第一次生产骨盆还没有恢复好，就在此怀孕带来的新的压力和拉伸，使得耻骨处于超负荷的工作状态就会导致耻骨联合分离（我怀第二胎就会有耻骨痛的情况，两孩子年龄相差近，没有恢复好的原因）；
第六、孕期过度的劳累负重也有可能增加对骨盆的压力，促使耻骨联合分离的发生，也会有耻骨痛。
以上六个原因都有可能导致耻骨痛，特别是孕后期，胎儿过大孕妈妈身体笨重，上下楼梯或者散步都会有耻骨痛的感觉。
孕妈妈孕期是非常辛苦的，一定要注意休息，营养要均衡，耻骨，可以适当的按摩、热敷等，祝愿每个孕妈妈快乐的渡过孕期。
备孕的时候为什么要检查
你好非常高兴为你解答问题，据调查的患几率很高，已经被列为内分泌流域的第二大。而女性体内的激素对胎儿的成长发育也是至关重要的。
在怀孕前期，胎儿的功能还没有完全建立，这时候脑部发育所需的激素主要来源于孕妈妈。如果怀孕期间准妈妈体内的激素不足的话，对胎儿的发育是非常不利的，可能会导致流产等情况。甲亢或甲减如果没有得到及时的诊断和，对孕妈和胎儿可能造成不好的结局。
甲减或甲亢都会导致流产功能减退与FSH和LH水平降低有关，这些是卵泡成熟和卵巢生成雌激素和孕酮所需，这些都会造成不孕不育的发生。同时，在怀孕期间通常会变得更加严重，激素对于胎盘和胎儿发育都很重要。
妊娠期甲亢对孕妇和胎儿都有潜在的危害，例如可引起孕妇流产、危象、先兆子痫、心力衰竭、胎盘早剥等。也可引起胎儿宫内生长停滞、早产儿、死胎、先天畸形等。甲减患者平时经常会感到疲乏、差、记忆里减退和不调等，但因为这些症状不易被察觉，所以有时候常常被认为是身体缺乏或者等。常见的多囊卵巢综合征的患者，常常伴有甲减或亚临床甲减。
为了保证怀孕之后准妈妈们激素充足，孕前检查是非常有必要的。
希望我的回答能够帮助到你！
其实目前氨糖产品在国内已经发展到了第三代了，产品配方全面升级，里面又添加了一种有利于骨关节的成分，骨胶原，近研究表明，骨胶原也是骨关节所需要的一种核心有效成分，但由于骨胶原成本过高、大多数品牌技术实力难以达到等原因，目前市面上含有骨胶原的产品屈指可数。目前国内一款三代氨糖产品维力维氨糖软骨素就深受欢迎，里面有氨糖，软骨素，骨胶原三种成分配合服用，效果更好。而且其氨糖和软骨素的含量还很高，含量越高效果就越好。
