本文目录
- 怎么样正确挑选氨糖软骨素补充营养素呢
- 关节注射玻璃酸的作用与原理是什么
- 膝盖疼是什么原因
- 都在用氨糖养护关节，有什么机理吗
- 易发生膝原因是什么，氨糖软骨素有什么用
- 人体膝关节发出声响的原理是什么
- 鲨鱼骨头有什么用途
怎么样正确挑选氨糖软骨素补充营养素呢
在国外只是保健品个。如果是膝关节痛未必是好选择。传统外，针炙，理疗等都可选择。
很多关节痛朋友一直吃氨糖，流行这个。关节软骨损伤能否修复一直是个困扰关节软骨损伤患者的问题。市场上卖的很多维骨素，还有一些某品牌的保健品都说可以修复关节软骨，减轻，保养关节。那么事实是怎么样的呢？下面我就来讲一下目前科学家的认知。
维骨素的故事
维骨素（也叫维骨力）相信大家并不陌生吧，很多人都靠朋友从国外代购，问我说这是国外买的，是不是能修复软骨啊。我让他先看一篇报道：著名品牌销售维骨素的RexallSundown公司在2013年被起诉，他们被告的原因是：虚假宣传。请注意，是虚假宣传，那么他们到底宣传什么了呢，我给大家插张图片看看，这是我从网上搜到的广告内容。大概意思是促进软骨细胞合成关节软骨，促进修复。
美国人很民主，维权意识高，官司输赢不清楚，但后期美国国立卫生研究院投入大把金钱去针对性的搞了一项研究。他们招募了1584名膝患者，在花费了1250万美元，真是豪啊??。随后这项研究的结果出来了：维骨素其实没有作用，服用的人感到减轻，只是因为「相信自己在吃药」而已。看了报道的人们是不是很伤心啊，怕你不相信，再给你介绍介绍这家机构的权威性，美国国立卫生研究院被认为是医学界权威的机构之一。这下你应该相信了吧。
他们对与维骨素表达了这样的态度：不推荐用维骨素来保养关节和减缓。很多人花了大把钱买了个安慰剂，心都碎了，但也不要完全否定，就连这家权威机构也并没有完全否定，只是建议，但部分人使用了确实有效果，那么也是可以继续服用一段时间看看的。
维骨素其成分为葡萄糖胺，也叫氨基葡萄糖、是人体内就有的一种氨基糖，分布在软骨和其他结缔组织中。很多人很天真的想，是不是跟中医上的原理一样啊，“吃啥补啥”，你以为这是吃腰子啊。
讲完了受争议的维骨素的故事，咱们来讲讲医学界对于关节软骨磨损能否愈合的定义。
关节软骨损伤能否修复
教科书上是这么写的：关节软骨损伤几乎没有自我修复或者再生的能力。但大家看到了，教科书没有用肯定的词汇，而是用了几乎这个词，是不是让你看到了希望呢？其实这个意思是这样的，关节软骨缺损或切口深达关节软骨下骨板时，可以通过新生的肉芽组织，化生成新的关节软骨。缺损和切口深达软骨的中间层，柱状层及钙化层者，均不能修复。所以关节软骨损伤有一定的修复能力，但一般效果都很差，适当的补充氨基葡萄糖和钙应该是有一些帮助的。但也要适度活动，想要生成新的关节软骨要有摩擦应力刺激才可以，而且关节软骨的营养是依靠关节活动是压力的变化，促进营养的交流，关节软骨本身是没有和的。
建议
关节软骨损伤后及时就医确定情，听取医生的建议，不要自己盲目的补充什么保健品，保健品是保健食品不是药品。
后总结
氨糖软骨素能不能延缓关节退化速度，修复关节软骨，没有固定的答案，更多的研究偏向于没有效果，或者说无效，但也有部分人觉得有效，那么可以继续服用试试。祝您早日康复。
A百年峨眉膏告别骨髓痛:
孙姐，对想做手术膝盖痛的友有啥建议没呢？她们不相信有后遗症
微微一笑:
能不做尽量不做，必须要做则一定要找好的医生，同时严格按医生的要求做好术后康复训练，我就是术后康复训练做得不好和的缘故，偷懒了，
微微一笑:
一定要通过手术才行吗？
A百年峨眉膏告别骨髓痛:
不晓得呀，硬说消不了积液
微微一笑:
用如果不行才考虑手术
微微一笑:
手术后也很可能会有积液
微微一笑:
积液又不是通过手术能消的，这完全是不了解的人
微微一笑:
积液用是好的方法
微微一笑:
还有可以通过针灸的
微微一笑:
外国人都很喜欢中医疗法，但很多中国人反而不相信中医，我也想不明白，就连我的亲戚也是这样啊
A百年峨眉膏告别骨髓痛:
问你消了吗
微微一笑:
我早消了
微微一笑:
我有个邻居是个老太婆，她的侄儿找他的导师是重医附二院的教授，当时做的时候还是觉得挺好，结果没到三个月又开始痛了他做的是椎间盘突出的关节镜手术
微微一笑:
我是做的关节镜手术，当时有一点积液积液不是很多。我的是多长了一部分，不是半月的，所以把多长的半个月通过做手术切除了
微微一笑:
我妈有一个同事十多年前她摔了，然后把那个尾椎骨给摔断了，然后通过把那个骨头接好了没有做手术
微微一笑:
我妈当时不是很清楚有可以恢复，然后就做的手术到现在那里都疼嘛，手术住做了二十多年了
微微一笑:
那个同事也是摔断的他怎么没有可比性，哎呀都是不懂的人说这么多也没用
微微一笑:
我做手术之后去复查的时候遇到一个小伙子，他也是踢足球的时候把髋骨那儿摔断了，就是我这个医生给他做的。三个月之后去复查的时候没有恢复好，又要做手术，他如果相信手术就去做呗
这是我今年6月份刚开始使用这个膏药的情况，和一些友反应差不都，目前用了4个月，各方面日益好转，日常行动、上班走路都没问题（日均10000步左右），应该坚持到第3、4贴就会有好的反应[耶]
关节注射玻璃酸的作用与原理是什么
准确的说应该叫玻璃酸钠，也叫透明质酸钠。是一种高分子多糖体生物材料。透明质酸钠关节内注射据我所知开始于20世纪90年代，在1997年经美国食品与医药管理局批准作为新的方法开始骨。在我们这对于轻中度的膝关节骨性，通常都会采取膝关节内注射玻璃酸钠的方法，一般情况下膝关节每次注射25毫克，一周一般注射一次，5周为一疗程，取得了比较好的疗效。
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有人会说，关节内注射玻璃酸钠就好像给发动机打机油，起到关节润滑的作用呗。其实这只是玻璃酸钠膝的作用之一。据研究，玻璃酸钠不但具有润滑关节的作用，还具有保护关节，营养软骨，促进关节软骨的愈合与再生，减少关节液渗出，阻止反应、增加关节的作用。
我通俗点说，就是玻璃酸钠就是关节腔滑液的主要成分，而老化，退变的关节滑液中的玻璃酸钠通常都是减少的，所以人为应用玻璃酸钠以补充缺失的玻璃酸钠而达到的目的。就我个人来讲，（当然只代表我个人观点），膝关节注射玻璃酸钠只是膝关节骨性的众多方法之一。
我感觉膝关节骨性注射玻璃酸钠在早期效果较明显，而远期效果不是太好，所以对于膝关节骨性还要多方面。不要把希望寄托在某一种方法之上。
膝盖疼是什么原因
我们健身运动都是为了换来一个更好的身体，但是很多人不仅没有因为健身身体变得健康，反而是自己的膝盖越来越痛了。膝盖痛了之后我们做很多事都变得不方便，更不敢去做些带动到膝关节的运动了，这给很多人带来了困扰。
其实这种都属于一种运动损伤，叫做髌腱炎。髌腱就是在膝盖连接我们髌骨和小腿上胫骨的的一块肌腱。当我们长时间运动，或者是过度地使用我们的膝盖时，特别是篮球，排球这些需要我们跳跃的运动中，这块肌腱就会受到损伤，形成髌腱炎。
如果大家不确定自己是不是这种伤，可以用下面的办法测试一下，做单脚跳或者深蹲膝盖出现，然后靠墙深蹲3组，每组1分钟，如果你的缓解了，这就说明你就是髌骨炎。
既然确定了是什么伤，我们就要开始想办法解决这个问题。如果我们的膝盖一直都很痛，这段时间我们不适合做一些运动，这样会加深我们的伤势，但是过了这段时间，膝盖不怎么疼了，我们就要开始做一些动作来恢复了。
恢复训练也是分两个阶段的，第一个阶段我们还是以缓解膝盖的为主。给大家介绍几个功能性恢复训练的动作。
1、站姿单侧抬腿：自然站立，两只手叉腰用来保持稳定，双腿略微分开。将重心落在一只脚上支撑，向侧面抬起自己的另一只腿直至能到的高点，然后再缓慢下放，要尽量稳定住上半身，不能随着抬腿而晃动身体。
2、靠墙半蹲：双腿分开，大概与肩同宽，双手搭在大腿上，靠墙慢慢下蹲使大腿和墙面呈45度，小腿垂直于地面，如果小腿不垂直，可以将身体向墙靠近一点，整个背都要紧贴在墙上，感受膝盖附近的肌肉发力。
第二阶段就是为了提高我们膝关节的能力，再次的受伤。
1、侧卧后踢腿：侧卧在瑜伽垫上，上侧膝盖弯曲，使大腿和小腿垂直，然后尽力向后方伸展一直到腿伸直，动作的过程中收紧腹部，保持身体稳定。
2、俯身后侧静态拉伸：一条腿弯曲膝盖，另一条腿向前伸直，脚后跟着地，脚尖不可以前勾，上半身向下俯，但是腰背需要挺直，双手可以放在伸直的腿的膝盖上，也可以放在脚踝上。
希望这个可以对大家有帮助，毕竟一个健康的身体才能够支持我们健身下去。
都在用氨糖养护关节，有什么机理吗
氨糖的全称叫做氨基酸葡萄糖，能不能养护关节，主要得看身体是不是真的缺少它。
一、人体自给自足的“氨糖”氨基酸葡萄糖，是人体关节组织的主要成分，合成关节软骨和滑液都要用到这种物质。虽然这种物质对关节很重要，但人体通常并不会缺少，因为我们身体中的每个细胞都可以合成它。所以“氨糖”这种物质对于正常人来说，只要饮食正常不缺乏营养，就完全可以“自给自足”。
外源补充的“氨糖”，对于人体来说也属于一种营养素。只有身体缺少时补充，才会有效果。不缺少的人补“氨糖”，只能被浪费了。就好比一个人只有一碗饭的饭量，硬给他两碗饭，他也不能全吃光，只能吃掉一碗，倒掉一碗了。
二、关节退化时可以补我们每天的活动，都会使关节不断地磨损，不过同时人体细胞也在不断地修复关节。当我们年轻力壮，营养充沛时，关节的磨损与修复是平衡状态，不会出现问题。但是当我们年老力衰，营养吸收变差时，关节的磨损就会大于修复，就会出现关节发酸、等症状。
所以对于因为年龄产生的关节退化，一方面要减少活动避免关节过度磨损，一方面要多休息，让损伤的关节自我修复。同时也可以补充外源性的氨糖，弥补自身生产的不足，加速关节恢复。
三、不是关节损伤的“必需品”“敲黑板，说重点！”对于关节磨损的，尽量少活动和多休息才是关键，额外补充的氨糖并不是“必需品”。因为毕竟氨糖是我们身体就会生产的一种物质，外源补充也许可以“锦上添花”，但达不到“雪中送炭”的作用。
关节修复属于“伤筋动骨”，需要一个漫长的时间。补充氨糖可以略微加速这个过程，但是想要立竿见影地产生缓解症状的效果，只有多休息和依靠才可以。
四、关节症状不一定都是退化很多人产生的关节症状，并不一定是关节退化。比如说也会导致关节不适和，腰椎的问题也会有膝关节麻木的表现，肌肉的拉伤、关节的扭伤、下肢动脉的狭窄等很多种，都有可能表现出关节的不适。而除了关节退化之外的其他，补充氨糖都不会产生效果。
所以说，当关节有了不舒服的时候，应该先去医院找骨科医生好好检查，确诊了具体之后，再考虑如何用药。自己盲目地补充氨糖，反而会耽误的。
当然了，氨糖作为一种人体自有的营养物质，本身并没有很大的副作用，比较明显的不良反应就是“费钱”。如果钱很多，不怕浪费，那么买一些也可以。我是药师华子，欢迎关注我，让我成为您身边的药剂师。
易发生膝原因是什么，氨糖软骨素有什么用
感谢悟空问答的邀请。常言道“树老根先死，人老骨先衰”，随着人口老龄化的加剧，骨也越来越高发。骨又有许多称号，比如骨关节、、增生性、老年性等，它是一种关节，多发于中老年人群，主要侵害关节软骨、软骨下骨及滑膜组织，导致关节、、活动受限，甚至畸形和功能障碍，从而影响患者活动能力，是50岁以后老年人丧失劳动力的常见原因。而膝关节是骨多发的部位，患者常常出现膝盖肿痛、弹响等，上下楼梯、坐起立行时酸痛感加重，休息后可缓解。
近年来膝的发率不断上升，对其认识度和关注度也相应地提高，但是引起关节变的使动因素及的发机制仍然尚未完全明确，目前认为可能与下列因素有一定相关性：
（1）性别：女性膝的发率大概为男性的2倍左右，特别是50岁以上女性，可能与绝经后雌激素分泌不足有关。而雌激素本身对膝关节软骨有一定的保护作用。
（2）高龄：随着年龄的增长，膝关节内滑液分泌减少，软骨营养不足，软骨内水分及黏多糖减少，软骨细胞保护和修复组织能力下降，所以膝关节更容易受到磨损破坏。
（3）：人群在进行上下楼梯等活动时，膝关节所承受的负担更大，且会引起姿势、步态和体力活动水平的改变从而致关节生物力学上变化，终导致关节软骨间的磨损更严重，
（4）创伤：膝关节、损伤及关节脱位等都会造成膝关节不稳定，
一方面可直接损伤关节软骨,破坏软骨基质，另一方面骨重建后改变了局部的力学分布状态,骨密度增高,在受到冲击时变形能力降低,更易引起膝的发生。
（5）不正确的走路姿势、过度关节活动、关节受冻等也会增加膝关炎的发生。
膝目前的在于缓解，阻止和延缓情的进展，保护关节功能，从而提高生活质量。而氨糖软骨素是一类能够改善膝、症状及延缓情发展的，主要成分为氨糖和硫酸软骨素，它能够刺激软骨细胞合成蛋白增多，补充软骨基质丢失的成分，促进软骨修复，同时抑制胶原酶、组织蛋白酶等，对关节软骨有保护作用，所以对膝有一定的效果。
人体膝关节发出声响的原理是什么
有时候，人体膝关节会发出声响。人们常常会以为这是骨骼缺钙的表现，但其实引起人体膝关节发出声响的原理及因素有很多：
一、生理性膝关节发出声响
1.牵拉或屈折关节时，扩大了关节腔，使得关节腔内压力下降，继而导致溶解在关节滑液中的气体急速逸出，形成微小气泡，气泡破裂，从而发出响声。
2.韧带突然做剧烈动作时形态发生改变，从而发出声响。
3.正常情况下关节腔内局部会形成小的空腔。当关节活动时，部分空腔消失，从而发出声响。
生理性膝关节发出声响属于正常现象，不必担心与，同时切勿反复做特定引起起发出声响的动作。
二、理性膝关节发出声响
1.损伤
盘状软骨破裂会发出声响，这种情况多有外伤史或剧烈运动史，关节会出现，无力等症状。
2.膝关节增生、软骨磨损
由于关节畸形、关节先天性异常、、增龄、劳损等诸多因素引起的关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨增生，也会导致关节发出声响。
3.膝
会破坏关节间的软骨组织，造成关节接触面变得粗糙。这种情况下，当关节发生磨擦时就会发出声响。
所以，引起膝关节理性发出声响原因众多，患者应到正规医院进行诊断与。同时平常加强身体锻炼，多吃肉类和富含胶原蛋白和钙的食物。
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鲨鱼骨头有什么用途
鲨鱼骨头有以下用途：
1.制作工艺品和装饰品：鲨鱼骨头可以制作成各种工艺品和装饰品，如鲨鱼骨头项链、鲨鱼骨头手镯等，具有一定的艺术价值和经济价值。
2.制作药材：鲨鱼骨头经过研磨可制成鲨骨粉，鲨骨粉富含钙、磷、碳酸钙等营养成分，被认为具有滋补作用，可以用于制剂中。
3.食用：鲨鱼骨头中含有一定量的胶原蛋白和钙质，可以制成鲨鱼骨头汤、鲨鱼骨头粥等食品，具有补钙、滋补作用。
4.制作肥料：鲨鱼骨头经过破碎后可以用于制作有机肥料，富含钙、磷等营养元素，可以促进植物生长。
需要注意的是，由于鲨鱼种类繁多，不同种类的鲨鱼骨头的用途也可能略有差异，部分鲨鱼种类已经受到保护，不得随意捕捞和使用其骨头，因此在使用鲨鱼骨头时需要注意相关法律法规。
维力维氨糖软骨素无论是从配方，还是含量来看都是同类产品中的佼佼者。因为它其中含有氨糖、硫酸软骨素、骨胶原、钙和酪蛋白磷酸肽这五大关节营养成分。不仅能够润滑关节，对骨关节软骨有修复功效，还能够缓解关节。而要说到含量，它每100g含氨糖21g，每日2次，每次3粒即可为关节补充足够的氨糖含量。
