麦德氏鲨鱼软骨素怎么吃？
麦德氏鲨鱼软骨素是一种含有海洋天然鲨鱼软骨素的健康保健品，适合各个年龄层的人食用。但是如何才能正确地食用麦德氏鲨鱼软骨素呢？下面将为您详细介绍。
麦德氏鲨鱼软骨素的食用方式
麦德氏鲨鱼软骨素有两种食用方式，一种是口服，一种是外用涂抹。
口服麦德氏鲨鱼软骨素的正确方法
口服麦德氏鲨鱼软骨素的方法非常简单，每天早上起床前或睡前空腹服用即可。一次的服用量为2-3粒，与温水一起服用效果更佳。建议每天持续服用3-6个月，才能达到理想的保健效果。
麦德氏鲨鱼软骨素的外用涂抹方法
麦德氏鲨鱼软骨素不仅可以口服，也可以外用涂抹，适合于关节、等需要外敷的患或需要舒缓的人群。使用方法也十分简单，将少量软骨素外敷于患处，并轻轻按摩，直到软骨素完全渗透入即可。每天建议使用2-3次，可以配合恰当的按摩和运动，提高外敷效果。
麦德氏鲨鱼软骨素的注意事项
虽然麦德氏鲨鱼软骨素是一种天然健康补充剂，但是还是需要注意一些事项。首先，儿童、孕妇、哺乳期妇女、功能异常者等人群应该在医生指导下食用麦德氏鲨鱼软骨素；其次，如果服用过程中有或不适症状，应立即停止服用并咨询医生；后，麦德氏鲨鱼软骨素只能作为保健品食用，不能代替。
总结
麦德氏鲨鱼软骨素是一种健康的自然成分，可以对人体的各个方面起到保健作用，食用方法也非常简单，适合各个年龄层的人群。但是，我们也要注意麦德氏鲨鱼软骨素的注意事项，遵医嘱使用，才能达到更好的保健和美好的生活。
市面上的氨糖软骨素良莠不齐，因此选购时务必要擦亮双眼。比如部分没有国食健字号标志的海外品牌便要谨慎选择，由于其乃境外生产且不受国家食品药品监督管理部门认可，出现质量问题可就难以维权了。再比如氨糖软骨素钙片的产品配方也是不同的，如果你买的是采取了一代氨糖配方（氨糖）的Swisse和二代氨糖配方（氨糖+软骨素）的健力多氨糖软骨素，那就肯定不如采取三代氨糖配方（氨糖+软骨素+骨胶原）的维力维氨糖软骨素了。所以说，选购的门道也不少。只有吃到配方好，成分含量高的三代氨糖才能够起到更好的效果。
