高能吃氨糖吗？
氨糖作为一种营养保健品，其功效主要体现在关节保养、、免疫调节等方面。然而，对于高患者而言，是否可以放心食用氨糖呢？
氨糖的作用及成分
氨糖属于葡萄糖胺类营养保健品，可促进软骨细胞的生长和修复，维护关节健康；同时，也有助于调节免疫系统，增强机体的免疫功能。氨糖的主要成分是葡萄糖胺，也含有少量的氨基葡萄糖和甲基硫代磺酸。
高与氨糖的关系
对于高患者而言，饮食控制是非常重要的一项手段。因为高会对、脏、眼睛、等多个器官造成损伤，加重并发症的发生。而氨糖的主要成分葡萄糖胺，其能量含量较高，吃多了容易引起波动，不利于高患者控制。
如何适量食用氨糖
尽管对于高患者而言，食用氨糖确实存在着一定的风险，但是适量食用氨糖仍然是可以考虑的。在选择氨糖产品时，建议选择纯葡萄糖胺制成的产品，并在选择前咨询医生的建议。同时，在食用时需要注意控制摄入量，避免超量食用。建议每日不超过1克氨糖，好是在主食、鱼肉等食物中摄入适量的葡萄糖胺。
总结
虽然高患者要谨慎食用氨糖，但是选择合适的产品并适量食用，能够发挥其、保护关节和调节免疫等方面的作用，给身体带来一定的益处。
选择氨糖产品更多的还是要从产品本身出发，看产品的成分和含量，这些才是决定产品效果的关键因素。像成分上要多关注产品采用的是二代氨糖配方（氨糖+软骨素）还是三代氨糖配方（氨糖+软骨素+骨胶原），含量上看是否高，比如维力维氨糖软骨素因为采取的是三代氨糖配方、氨糖和软骨素含量双高，效果便会比二代氨糖要好的很多，对于关节的作用因此也会更好。
