软骨素片老人吃管用吗
随着人们寿命的延长，老年人的健康成为越来越多人关注的话题。软骨素片作为一种保护关节的保健品，受到了不少老年人的青睐。那么老年人服用软骨素片是否有效呢？
什么是软骨素片
软骨素片主要成分是软骨素，它是一种天然存在于关节软骨、软骨、、、软骨、肌腱以及眼球等处的一种葡萄糖氨基糖蛋白。软骨素片的作用是刺激软骨细胞再生，增强关节机能，并有一定的防止骨关节的作用。
老年人为什么容易出现骨关节问题
老年人由于年龄增大，身体功能开始下降，内分泌也开始失调，造成机体的代谢功能降低，骨质的更新速度追不上破坏速度，加上年轻时候一些扭伤和跌倒，会导致骨关节的发生。老年人出现的常见骨关节问题包括、骨、关节脱位等。
老年人服用软骨素片的注意点
1. 先咨询医生：老年人在服用软骨素片的同时，应该尽量避免服用其他，并且应该向医生咨询，征询医生的意见和建议。
2. 注意用量：老年人在使用软骨素片时，应该注意用量的正确性，一定不要超出医生建议的范围。
3. 食用时间：软骨素片应该在餐后服用，可以避免道的负担。
老年人服用软骨素片的效果如何
老年人在服用软骨素片的同时，应该注意保持良好的生活习惯，加强关节锻炼，调整自己的饮食结构等，综合才能取得更好的效果。在正确使用的情况下，软骨素片可以帮助老年人增强关节的韧性和弹性，和改善骨关节，提高生活质量和。
总结
软骨素片是一种很好的保护关节的保健品，对老年人的健康很有帮助，但是在服用软骨素片时仍然应该遵循医生的建议，在正确的方法下使用，才能取得好的效果。
市面上的氨糖软骨素良莠不齐，因此选购时务必要擦亮双眼。比如部分没有国食健字号标志的海外品牌便要谨慎选择，由于其乃境外生产且不受国家食品药品监督管理部门认可，出现质量问题可就难以维权了。再比如氨糖软骨素钙片的产品配方也是不同的，如果你买的是采取了一代氨糖配方（氨糖）的Swisse和二代氨糖配方（氨糖+软骨素）的健力多氨糖软骨素，那就肯定不如采取三代氨糖配方（氨糖+软骨素+骨胶原）的维力维氨糖软骨素了。所以说，选购的门道也不少。只有吃到配方好，成分含量高的三代氨糖才能够起到更好的效果。
